Logo Fit - Dirk Franke

Wagrienring 35
23730 Neustadt
Deutschland

04561/5281702
info@logo-fit.de
www.logo-fit.de
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Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 8 - 21.30 Uhr
Sa.+So.: 9 - 16 Uhr
Michael Scheil
08. Februar 2017

Fitness- und Gesundheitstag im Logo-Fit Sonntag von 10 bis 16 Uhr

Neustadt. Am Sonntag, dem 12. Februar von 10 bis 16 Uhr lädt das Fachinstitut für Gesundheit und Bewegung „Logo-Fit“, Wagrienring 35, zu einem Fitness- und Gesundheitstag ein. Unter anderem wird folgendes Programm geboten:
10.30 Uhr: Workshop „Bauchumfang reduzieren mit Slim Belly“
11 Uhr: Infovortrag „Finyo - Wie verliere ich in 3 Wochen 10 Prozent Köpergewicht?“
13.30 Uhr: Workshop „Rücken- und Gelenktraining“
14.45 Uhr: Workshop „Besser leben mit Bluthochdruck“
Gerne werden Anmeldungen zu den kostenfreien Workshop unter Tel. 04561/5281702 angenommen.
An drei Experten-Ständen wird am Fitness- und Gesundheitstag über individuelle Lösungsprogramme informiert. Dabei geht es zum einen um Rücken- und Gelenkbeschwerden in den großen Gelenken des Körpers - Rücken, Schulter, Hüfte oder Knie. Das Gewichtsreduktions-Programm beschäftigt sich mit Stoffwechselproblemen, Übergewicht, Diabetes und Erschöpfung. Das Blutdrucksenkungs-Programm ist geeignet für Menschen in Stress-Situationen mit leicht erhöhtem, noch nicht medikamentös eingestellten Blutdruck, wie auch für Hypertoniker, die bereits Medikament einnehmen.

Till Muchow
13. Februar 2016

fle-xx Zirkel - Logo Fit, Wagrienring 35

Bilder
Fitnesscoach Sven Weetendorf bei der persönlichen Betreuung im fle-xx Zirkel.

Fitnesscoach Sven Weetendorf bei der persönlichen Betreuung im fle-xx Zirkel.

Bewegungsmangel und sitzende oder einseitige Tätigkeiten führen dazu, dass wir naturgemäße Bewegungen vergessen. Die Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Unser modernes Leben ist somit häufig die Ursache für Fehlstellungen, Verkürzungen, Verspannungen sowie Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Die Fehlbelastungen können mit einfachen Übungen behoben werden. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt: Das fle-xx Konzept, entwickelt von Rückgrat-Gründer Rudolf Plüddemann, entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining und kombiniert die Lehren des Yogas mit neuester sportmedizinischer Trainingstherapie.

 
Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung - mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl. Neben einem gesteigerten Wohlbefinden wird zudem die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch das Bindegewebe und die Muskulatur entgiftet.
 
Das fle-xx Konzept kann problemlos in den vorhandenen Trainingsplan integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden leicht zu kontrollieren. In nur 30 Minuten kann man den gesamten Körper an hochwertig designorientierten und gelenkschonenden Geräten gezielt trainieren. Der Trainer ermittelt die optimale Einstellung der Geräte an den einzelnen Trainingsstationen, die durch eine leichte und stufenlose Verstellmöglichkeit das segmentale Training des Kunden perfektionieren.
 
Der fle-xx-Zirkel richtet sich an beruflich angespannte Menschen, die etwas für sich tun möchten, an Menschen mit körperlichen Beschwerden, die Dysbalancen im Körper ausgleichen möchten und auch an ältere Menschen, die auf ein extrem gelenkschonendes Training angewiesen sind.
 
Für ein vitales und schmerzfreies Leben ist das aktive Muskellängentraining ein wichtiger Schritt.

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Fitness-u. Gesundheitstag 12.02.
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Ihr Gesundheits-Programm
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Suchbegriff(e): Logo fit, Sport, fitness, Kraft, Training, trainieren, Fitnesscenter, Flex, Zirkel, Body, Laufband, abnehmen