Barbara Forthmann - Entspannungsmethoden - Massagen - Fußpflege

Bäderstraße 11
23738 Lensahn
Deutschland

0151/16101585
www.barbara-forthmann.de
Till Muchow
01. Juni 2016

Momente der Entspannung - Seit einem Jahr Praxis für ganzheitliche Prävention und Pflege

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Lensahn. Die Entspannungspädagogin und ärztlich geprüfte Fachfußpflegerin Barbara Forthmann war fast zwei Jahrzehnte in einem  Handelskonzern beschäftigt, bis ihr emotional schwere Jahre im Privatleben zeigten, dass es etwas Wichtigeres im Leben gibt, als ihre bisherige Tätigkeit.
 
Sie beschloss sich beruflich zu verändern und einen neuen Weg einzuschlagen: „Es folgten lange Jahre mit intensivem Lernen, viel neuem Wissen und der Arbeit auf neuartigen Tätigkeitsfeldern“, erinnert sich Barbara Forthmann. Mit umfangreichem Fachwissen und fundierten praktischen Erfahrungen wagte sie vor einem Jahr den entscheidenden Schritt in die spätere Selbstständigkeit.
 
Egal ob man eine akute Stressphase ausgleichen möchte oder lernen will mit dem Stress im Alltag bestmöglich umzugehen, die Entspannungspädagogin vermittelt ganz individuell und auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Entspannungsmethoden. Verschiedene energetische Wohlfühlmassagen runden dabei das Angebot von Barbara Forthmann ab. „Jeder Mensch ist anders gestrickt, hat ganz unterschiedliche Empfindungen, andere Sinnesschwerpunkte und vor allem einen Tagesablauf, der ganz unterschiedliche Möglichkeiten und Raum für Entspannung zulässt. Der ganzheitliche Ansatz meiner Arbeit - das Eingehen auf Körper, Geist und Seele - ist mein Erfolgsrezept. Meine Fähigkeit ist es, gemeinsam mit meinen Kunden herauszufinden, wie sie wieder kraftvoll und ausgeglichen werden“, erklärt die Fachfrau.
 
Um den persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, Ruhe und inneres Gleichgewicht zu finden, unterstützt Barbara Forthmann in Einzelterminen, Kursen, Seminaren und Workshops wie beispielsweise Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Sinnesförderung und Wahrnehmung, Achtsamkeitstraining oder Klangreisen. „Da ein Großteil meiner Kurse barfuß stattfindet, habe ich im Laufe der Jahre viele pflegebedürftige Füße gesehen. Weil man mit den Füßen auch die Seele des Menschen in den Händen hält, entschloss ich mich zusätzlich ganzheitliche Fußpflege im Zuge der Gesundheitsvorsorge anzubieten“, so die ärztlich geprüfte Fachfußpflegerin. Wer einen besonderen „Entspannungskick“ sucht, dem bietet die Entspannungspädagogin ein zweistündiges Wohlfühlpaket für 99 Euro: mit einer individuellen Beratung, einer aktiven Entspannungsmethode, einer Meditation und einer abschließenden Massage. Termine können gerne unter der Tel. 0151/16101585 vereinbart werden.
 
Mit einem „Tag der offenen Tür“ am Samstag dem 4. Juni, in der Bäderstraße 11, möchte die 56-Jährige von 10 bis 15 Uhr Interessierten ihre Räumlichkeiten zeigen und mit einer Meditation einen Einblick in ihre Arbeit verschaffen. Kunden, die an diesem Tag vor Ort buchen, erhalten einen kostenlosen Überraschungsgutschein. (inu)

Simon Krüger
17. März 2016

Entspannen kann jeder!

Entspannungspädagogin, Klangpraktikerin, Spa-Practitioner, Freie Referentin, Ärztlich geprüfte Fachfußpflegerin.
• Seit 2002 Referentin für die Themen: Ressourcenförderung, Stressbewältigung, Personalführung, Projektorganisation, Demenzbegleitung,  
  Natur- u. Tiergestützte Intervention.
• Seit 2009 Leitung von Seminaren, Kursen und Workshops für Entspannungsverfahren .
• Seit 2010 Erfahrung mit  salutogenetisch orientierter Gesundheitsförderung (nach Antonowski) in verschiedenen Lebenswelten.
 
Eigene Praxis für Ganzheitliche Prävention und Pflege. Entspannungsverfahren, Beratung, Massagen, Ganzheitliche Fußpflege, Körperarbeit.
 
Aus- u. Weiterbildung u.a. in nonverbaler Kommunikation, Basaler Stimulation, Eutonie, Validation, Erwachsenenpädagogik, Frühkindlicher Entwicklung, Biografiearbeit, Ressourcenförderung, Qi Gong, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Tiergestützter Intervention.
Ärztlich geprüfter Fachfußpflege, Massagetechniken aus mehreren Kulturkreisen (China, Indien, Hawai), langjährige Praxis als Qi Gong Kursleiterin.
 
Massage Angebote:
Energetische Fußmassage  10,- €   20 Min. (Aktivierende Massage der Fußsohlen, der Fußrücken und der Beine (bis zum Knie). Alle 28 Knochen des Fußes werden befasst.)

Entspannungsmassage   15,- €   25 Min (Kräftige, lockernde Massage von Schulter und Rücken.
Durch Wechsel von leichten und kraftvollen Griffen einer besonderen Massagetechnik entspannend und zugleich energiereich.)

Honig Massage    19,- €   25 Min. (Warmer Biohonig wird auf den Rücken aufgetragen und mit speziellen Massagegriffen kombiniert. Über die Haut wirkt diese Technik auf den gesamten Organismus und verbessert die Durchblutung , entspannt Muskulatur und Bindegewebe und entschlackt.)

Antistressmassage   19,-  €   25 Min. (Ausgleichende und entspannende Massage von Rücken, Schulter, Nacken und Gesicht.)

Aroma Massage    25,- €   30 Min.
                             29,- €   45 Min.
(Sanfte, entspannende Streichungen mit einem von Ihnen zuvor ausgesuchten Aroma-Öl bringen tiefe Entspannung.) 
 
Vital Massage    29,- €   45 Min. (Energie tanken durch Aktivierung der Kraftpunkte am Fuß in Kombination mit
 Massage der Beine und des Rückens.)
 
Hot Shell Massage   35,- €   45 Min.
Eine mit heißer Lavamasse gefüllte Muschel in Kombination mit einer speziellen Massagetechnik erzeugen ein tiefes Wohlbefinden. Psychische und physische Spannungen können sich auf sanfte Weise lösen.
 
Seidenhandschuh Massage  39,- €   60 Min. (Verwöhnende Ganzkörper Massage.
Angenehme fließende Bewegungen auf der Haut zur besseren Durchblutung
und tiefen Entspannung für Ihren Körper. Anschließende Massage mit einer Lotion.)
 
Klangmassage    25,- €   30 Min.
                          39,- €   50 Min. 
(Die warmen Töne der Klangschalen harmonisieren den Körper. Blockaden und Museklverspannungen können gelöst werden. Innere Ressourcen werden gestärkt und tiefe Entspannung wird gefördert.)
  
Fußzonen Massage   40,- €   60 Min. (Ausgleichende Massage der Energiepunkte am Fuß.)

Yin Tang Massage   47,- €   60 Min.
                               59,- €   75 Min.
Entspannung auf höchstem Niveau
Die "Yin-Tang"- Ganzkörpermassage ist eine traumhaft schöne Spezialmassage des ganzen Körpers. Vom kleinen Zeh bis in die Haarspitze erleben Sie Entspannung Pur. Eine einzigartige Massage Kreation, deren Hauptelemente aus dem Ayurveda kommen.

Lomi Nui Massage   50,- €   60 Min.       79,- €   90 Min.
Die „LOMI NUI“-Ganzkörperölmassage entstammt einer alten Hawaiianischen Tradition. Diese besondere Massageform, die die Behandlerin u. a. mit den Unterarmen und teilweise mit Unterstützung der Beine durchführt, ist ein Erlebnis. In ihrer Ursprungsform ist die Lomi Lomi Nui Ganzkörper-Massage eine therapeutische Heilmassage mit dem Anspruch, Körper & Seele zu harmonisieren. Einklang spüren in angepasster, abgewandelter Form (in 60 bis 90 Minuten). Die hawaiianische Lebenslehre von Gesundheit und Krankheit ähnelt der traditionellen Chinesischen Medizin.: In einem gesunden Körper fließt die Energie, Krankheiten verursachen Blockaden, die sich körperlich als Verspannungen manifestieren. Die Massage soll diese Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherstellen.
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Alle Massagen inkl. Ruhezeit.

Till Muchow
12. März 2016

Entspannung, Massagen und Fußpflege Praxis für ganzheitliche Prävention und Pflege, Bäderstraße 11

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Der ganzheitliche Ansatz ihrer Arbeit - das Eingehen auf Körper, Geist und Seele - ist das Erfolgsrezept von Barbara Forthmann.

Der ganzheitliche Ansatz ihrer Arbeit - das Eingehen auf Körper, Geist und Seele - ist das Erfolgsrezept von Barbara Forthmann.

Wer in der Praxis für ganzheitliche Prävention und Pflege in Lensahn bei Barbara Forthmann ist, der findet Entspannung - in jeder Form: Beim „Qi Gong“ genauso wie in dem Kurs „Entspannter Rücken“ speziell für ältere Menschen immer montags von 10 bis 10.45 Uhr.
 
Auch während einer Fußpflege können die Kunden neue Kraft schöpfen. „Bei mir gibt es keine Fußpflege „to go“, sondern eine klassische Pflege mit Fußbad und Salbung. Ganzheitliche Fußpflege beinhaltet auch ein individuelles Eingehen auf den Kunden und seine Füße. Alle Problemfüße wie beispielsweise eingewachsene Nägel, hartnäckige Hornhaut oder Diabetiker Füße werden in meiner Praxis gut versorgt“, erklärt die ärztlich geprüfte Fachfusspflegerin.
 
Und wer nach einer anstrengenden Woche zur Ruhe kommen möchte, kann bei Barbara Forthmann durch eine Massage abschalten, loslassen und auftanken.

Bäderstraße 11
23738 Lensahn
Deutschland

0151/16101585
www.barbara-forthmann.de
Gesund und Fit
Image / Trauerseiten 2016
Suchbegriff(e): Fußpflege, Massage, Enstspannungsmethoden, Entspannungscoaching, Qi Gong, Klangmediation, Autogenes Training,