Mit professioneller Anleitung zu nachhaltiger Vitalität

- Anzeige - Überall hören, sehen, und lesen wir von Lebensmittelskandalen, Geschmacksverfälschungen, falschen Fetten, überflüssigen Pfunden und negativem Stress. Fast vergessen wir, wie schön es sein kann, in aller Ruhe ein köstliches Essen zu genießen. Omas Weisheiten wie „abwarten und Tee trinken“ und „gegen alles ist ein Kraut gewachsen“ sind momentan nicht modern. Die moderne Welt hat alles in Normen und Gesetzen verfasst. Nur das Familienleben nicht. Die enorme Kraftaufwendungen, die nach einem langen Arbeitstag benötigt werden, um täglich die richtige „Ess-Ideen“ für die Familie zu kreieren, lassen in vielen Familien nach. Zu verlockend sind die vielen Angebote ein schnelles Essen aus Dosen oder Tüten zu zaubern. Inzwischen rudern gesetzliche Krankenkassen gegen den Strom und bieten brauchbare Hilfen an für jedermann – ob Kind oder Erwachsener, ob gesund oder krank. Gesetzliche Krankenkassen erstatten pro Jahr € 150 für 2 zertifizierte Präventionskurse. Vorraussetzung ist natürlich, daß die Kursleitung qualifiziert und zertifiziert ist. Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt. 3 unterschiedliche Zertifizierte Präventionskurse mit Krankenkassen-übernahme – oder Bezuschussung bietet die B.Sc. Ökotrophologin Else Marie Manske-Nüßlein in Heiligenhafen an: „Essen im Alltag, wie geht´s am besten?“ als Wochenendkurs, Anfang nach Anmeldung, „Wir nehmen ab“, Kursanfang 24. Januar, 8 Wochen mit jeweils 1 Termin pro Woche, „Safarikurs für übergewichtige 8-12-jährige Kinder und ihren Familien“ mit Kursdauer von 12 Wochen (Kursanfang in Burg, Heiligenhafen und Oldenburg bei jeweils 8 Anmeldungen). Sie können für sich und/oder Ihre Familie oder mit Freunden auch Ihre Kurstermine bei sich zu Hause buchen, wenn Ihnen das lieber ist. Wer Körper und Seele vor dem Frühling etwas besonders Gutes tun will, sollte es mit einem Fastenkurs probieren. Viele Menschen erleben beim Fasten, welch immense Energiereserven in ihnen stecken und entwickeln ein neues Körperbewusstsein, ein gesteigertes Selbstwertgefühl sowie das körperliche Wohlbefinden und kommen mit sich selbst ins Reine. Informationsabend zum Fastenkurs findet am 20. Januar statt. Der Fastenkurs beginnt direkt nach dem Vollmond, am 9. Februar. Bei Bedarf gesondert für Frauen und Männer. Es wird nach der moderaten Methode von Dr. F.X. Mayr gefastet. Wie 2010 und 2011 wird auch dieses Jahr Frau Manske-Nüßlein den „Tag der gesunden Ernährung“ im Pavillon am Binnensee gestalten. Mit interessanten Vorträgen, Info-Ständen, Quiz-Stationen und Tombola, wozu jetzt schon sehr viele Firmen aus Heiligenhafen Gutscheine und Geschenke gestiftet haben, ergibt sich ein guter Mix aus Bewährtem und Neuem. Für diesen Tag merken sie sich bitte den 18. März. Anmeldung für alle Kurse bei Else Marie Manske-Nüßlein, Grauwisch 43, Heiligenhafen, www.gesundheits-beraterin.de, Telefon 04362/502350.