Lensahn. Ab dem 15. Juli bis einschließlich 19. August startet jeweils montags der Kurs 4 Aqua Jogging im Waldschwimmbad. Beginn ist jeweils um 19 Uhr. Jede Einheit geht über 45 Minuten. Der Eintritt wird an der Kasse gezahlt. Inhaber einer Saisonkarte haben freien Eintritt. Der Unkostenbeitrag ist direkt an den Kursleiter zu zahlen. Alle Teilnehmer lernen in den Einheiten einen Mix aus Aqua Jogging und Aqua Fitness kennen, indem die verschiedenen Lauf- und Gehformen im Wasser insbesondere die Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit trainiert wird. Mit Hilfe eines Aqua Gurtes befinden sich die Teilnehmer in einem Schwebezustand, in dem Beine und Arme dabei die tatsächliche Bewegung des Laufen ausführen.
Anmeldung und weitere Informationen ab 18 Uhr unter Tel. 0172/2937027. (red)