Reporter Eutin

Orientierungslauf – Eine Sportart für die ganze Familie

Bilder

Preetz (tg). Zahlreiche Anfänger waren an diesem Mittwochnachmittag in den Mühlenaupark gekommen, um am Orientierungslauf-Schnuppertraining des PTSV teilzunehmen. Für die Läufer galt es, eine Strecke von zwei Kilometern zu absolvieren. Diese Form des Orientierungslaufs, der sogenannte Sprintlauf, mit kürzeren Strecken, oft durch urbanes Gelände, gibt es erst seit einigen Jahren. Der Orientierungslauf selbst ist eine spezielle Variante des Laufsports. Die Ursprünge dieser Sportart liegen in Skandinavien. Mit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich der Orientierungslauf von dort aus weltweit verbreitet. Die erste Deutsche Meisterschaft fand 1963 statt. „Bei einem normalen Lauf ist die Strecke festgelegt und die Sportler versuchen diese in der schnellsten Zeit zurückzulegen.“, erklärt PTSV-Übungsleiter Christian Stamer. „Beim Orientierungslauf ist hingegen die Strecke nicht vorgegeben.“ Anhand der anzulaufenden Kontrollpunkte (Posten) und des Geländes wählen die Wettkämpfer die Strecke selbstständig. Sie versuchen dabei diese Posten nacheinander, in einer festgelegten Reihenfolge, schnellstmöglich anzulaufen. Grundlage hierfür ist eine spezielle Geländekarte, die jeder Sportler erst kurz vor dem Start erhält und die er während des Laufes mit sich führt. Diese Karte hat besondere, weltweit normierte Symbole und geht weit über die Details normaler Geländekarten hinaus. „Für die Läufer ist es wichtig, wie weit die einzelnen Flächen belaufbar sind.“, betont Übungsleiter Stamer. Hier können auch Umwege möglicherweise Sinn machen, wenn sie schneller zu erlaufen sind, als die vermeintlich kürzeste Route. Ein weiteres Hilfsmittel für die Läufer ist, neben der Karte, ein Kompass, um nicht die Orientierung zu verlieren. Dies ist vor allem im Gelände wichtig. Weil die Wegstrecke nicht vorgegeben ist, kommt es nicht nur auf die läuferische Fitness der Sportler an. Entscheidend ist ebenso deren geistige Beweglichkeit, Orientierungssinn und Konzentrationsfähigkeit, so Stamer. Mit Hilfe eines Registrierungschips dokumentiert jeder Läufer das Erreichen der einzelnen Kontrollpunkte selbstständig. Wichtig ist nur die richtige, weil vorgegebene Reihenfolge des Anlaufens der einzelnen Streckenmarken. Sohn Konrad Stamer ist ebenfalls vom Laufvirus befallen. Der 15jährige wurde von seinen Eltern bereits seit er denken kann zu den Trainings und Wettkämpfen mitgenommen. Ihn reizt nicht nur die läuferische Seite des Sports. „Man muss schnell entscheiden, welche Route man wählt und wie man laufen muss.“, erklärt er. „Die Kombination aus Laufen und gleichzeitig Karte Lesen ist sehr anspruchsvoll, ob im Gelände als auch in der Stadt.“, so der Schüler. Sein Ziel ist in diesem Jahr der deutsche Meistertitel im Einzel und die Qualifizierung für die Jugendeuropameisterschaft. „Die Läufer kennen sich und es ist immer eine tolle familiäre Atmosphäre.“, beschreibt Konrad Stamer die Wettkampfzeiten. Christian Stamer und seine Orientierungsläufer freuen sich immer über Neueinsteiger. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht Voraussetzung für einen erfolgreichen Einstieg. „Es kommt vor allem auf den Spaß an! - Viele laufen aus Freude mit. Sie reizt das Suchen und Finden und weniger die läuferische Herausforderung.“, erklärt der Übungsleiter. Der Orientierungslauf ist für alle Altersgruppen ab ca. neun Jahren geeignet – auch für Senioren. Die Sportart hat sich in den letzten Jahren zu einer Familiensportart entwickelt, so Christian Stamer. Trainiert wird immer mittwochs, ab 18 Uhr, in der Regel am Wehrberg. Weiterführende Informationen siehe: http://www.preetzer-tsv.de/orientierungslauf.html. Auskünfte erteilt Christian Stamer unter: Tel. 04342/858575 bzw. Mail: christian.stamer@ki.tng.de.


Weitere Nachrichten Plön/Preetz
Tanzbegeisterte Ascheberger: Christel Zilm-Rotzoll und Dr. Ulrich Zilm genossen den langen Abend auf der Schlossterrasse.

Poker mit Prognosen: Abwettern und weitermachen

16.08.2019
Plön (los). „Das war für uns die Woche über ein kleiner Poker“, sagt Nicolas Will, Küchenleitung der Fielmann Akademie Schloss Plön. Doch pünktlich zum Start des „White Dinner Picknicks“ am Sonnabend auf der Schlossterrasse schob die Abendsonne ansagegemäß die...
Die Organisatoren (v. r.) Lennart Korth und Marco Bischoff sowie Bürgermeister Lars Winter und Peter Mordhorst, Regionaldirektor der Plöner Förde Sparkasse als Sponsor freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer und Zuschauer zum Anfeuern.                                   Foto: Schneider

27. Internationales Lauf -und Wanderfestival Großer Plöner See

15.08.2019
Plön (los). Es wird sportlich am Großen Plöner See. Der Boxring des Plöner TSV lädt am Sonntag, 25. August zum großen Volkslauf ein. Und der Countdown für die Anmeldungen läuft. Das „Internationale Lauf -und Wanderfestival Großer Plöner See“ findet 2019 bereits in...
Bildunterschrift „Kübra Kaplan“:?Stolzer Trainer René Küpper mit der Deutschen Vizemeisterin Kübra Kaplan (Boxclub Preetz).

Kübra Kaplan ist Deutsche Vizemeisterin

15.08.2019
Berlin/Preetz (t). Es war schon sehr beeindruckend bei den 97. Deutsche Meisterschaften der Elite (Männer und Frauen) im Rahmen der diesjährigen Finals im Kuppelsaal im Olympiapark in Berlin. 10 Deutsche Meisterschaften in verschiedenen Sportarten wurden in der...
Pokal-Aus für den Preetzer Zimmermann.

3:1-Startsieg!

08.08.2019
Kreis Plön (dif). Geglückter Startschuss in die neue Verbandsligaserie 2019/20. Am vergangenen Wochenende ging es erstmals um Pluspunkte. Und so gingen die ersten Vergleiche über die Bühne:Dass von einigen Mannschaften der Preetzer TSV als Mitfavorit getippt worden...
Die Organisatoren und Veranstalter Christoph Kohrt (v. r.), Plöns stellvertretender Bürgermeister Thore Koll und die Leiterin der Tourist Info Caroline Backmann laden zum ersten Plöner „Kreidefestival“ am kommenden Sonntag ein.

Kids werden kreativ

08.08.2019
Plön (los). Premiere für das Plöner „Kreidefestival“. Am kommenden Sonntag, 11. August dürfen Kinder und Jugendliche (bis 14 Jahre) ihrer Kreativität freien Lauf lassen und den Schwentineplatz bemalen. Die bunten Boden-Bilder werden anschließend bewertet. Start ist um...

UNTERNEHMEN DER REGION