Timmendorfer Strand. Am Samstag, dem 21. September, findet landesweit der „3. Aktivtag 2019 gesund & bewegt“ unter der Schirmherrschaft des Landessportverbandes Schleswig-Holstein statt.
Auch der NTSV Strand 08 beteiligt sich an der Aktion und präsentiert von 10 bis 17 Uhr sein Sportangebot in der Strand-Arena und auf dem angrenzenden Sportplatz im Höppnerweg 9 in Timmendorfer Strand.
Alle Interessierten sind eingeladen, an den einzelnen Programmpunkten kostenlos teilzunehmen und sich vor Ort zu informieren. Los geht es um 10 Uhr mit der Begrüßung durch Udo Brechtel und einem Vortrag zum Thema „Zuckerfrei leben - ist das überhaupt möglich?“ mit Ernährungsberaterin Lea Baußmann. Um 11 Uhr folgen ein Alltagsfitnesstest, Yoga, Leichtathletik für Kids und Bowles.
Ab 12 Uhr kann man Leichtathletik für Erwachsene und Qi Gong kennenlernen, ab 13 Uhr erfolgt die Abnahme des Sportabzeichens, Kung Fu und „Spaß mit Bällen für Kids“. Um 14 Uhr heißt es „Bauch – Beine – Beckenboden“ und „Körperwahrnehmung und Rhythmisieren“.
Ab 15 Uhr stehen Zumba und ein Training der Tiefenmuskulatur auf dem Programm. Danach klingt der Aktionstag ab 16 Uhr mit Gesprächen mit den Vereinsmitgliedern und Trainern bei Kaffee und Kuchen aus.