Neustadt. Mit vielen Mitgliedern feierte das Fitness-Loft in der vergangenen Woche ihr großes Finale des Sommer-Gewinnspiels. Alle Mitglieder konnten den ganzen Sommer über fleißig punkte sammeln und so am Ende in den Lostopf wandern. Bei der großen Verlosungs-Party wechselten zahlreiche Gewinne den Besitzer, darunter Kopfhörer, Sportwäsche, Gutscheine und als Höhepunkt einen hochwertigen Trockner von Expert und vieles mehr. "Wir haben uns sehr über die zahlreich erschienen Mitglieder gefreut und hatten einen sehr schönen Abend. Vielen Dank auch für die akustische Untermalung von DJ Kochi vom Ostholsteiner DJ Team und die mega leckeren Burger von Soppi und Co", resümierte das Fitness-Loft Team, die natürlich allen Gewinnern herzlich gratulieren.

Neustadt. Wer kennt nicht „Ninja Warrior“, die japanische Wettkampfshow, in der Athleten versuchen den härtesten Fitness-Circle zu bezwingen? Die Kandidaten sind flink und beweisen Kraft, Koordination, Ausdauer sowie Schnelligkeit und Beweglichkeit. Wer wie diese Ninjas trainieren möchte, dem bietet das Fitness Loft, Werftstraße 9, ein intensives, effektives und gleichzeitig dynamisches Powertraining mit dem Crossfit Cage, das nicht nur Spaß, sondern auch Suchtgefahr verspricht.
 
Diese Multistation bietet allen Sportbegeisterten ein modernes funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht, dass die Muskulatur nicht isoliert und eindimensional fordert, sondern gleichzeitig mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung beansprucht.
 
Ob Klimmzugstangen, Langhanteln, Multipresse, Zugapparat, Boxsack oder Sling-Trainer - der Crossfit Cage bietet eine unerschöpfliche Vielfalt an Trainings- und Übungsvarianten, die die physische und psychische Leistung verbessert und steigert sowie als Verletzungsprophylaxe dient.
 
Ein Probetraining kann gerne unter der Tel. 04561/7149100 vereinbart werden.
 
Das Fitness Loft hat montags bis freitags von 8 bis 22 Uhr sowie samstags von 9 bis 17 Uhr und sonntags von 10 bis 16 Uhr geöffnet. (inu)

Neustadt. Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die auch nur annähernd die Wirkungsbreite hat, die das Muskeltraining zeigt. Dass man seine Muskulatur nicht allein durch ein Herz-Kreislauftraining wie Joggen oder Walken aufrecht erhalten kann, ist unumstritten. Im Gegenteil. Es ist sogar so, dass ohne ausreichende Muskelkraft durchgeführt, ein Ausdauertraining nicht annähernd die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System oder den Stoffwechsel haben kann, für die es eigentlich bekannt geworden ist. Ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube ist es, dass man nur durch Ausdauertraining Fett abbauen kann. „Natürlich ist sportliche Betätigung immer gesund, aber wer Fett effektiv abbauen will, der benötigt dazu Muskeln.“ (Zitat: Prof. Dr. Elke Zimmermann)
 
Fakten:
 
- rund 6 Millionen Menschen sind von Diabetes betroffen
- rund 4 Millionen leiden an Depressionen
- 43 Prozent der Frauen und 62 Prozent der Männer in Deutschland sind übergewichtig
- Mangel an Bewegung gilt als ähnlich schädlich wie Rauchen
 
Im Körper eines Menschen, der seine Muskulatur wenig beansprucht, herrscht ein Ausnahmezustand. Wenn Muskulatur abbaut, dann verliert sie ihre gesundheitsfördernde Wirkung. Die Folge: Gewicht nimmt zu, Krankheiten setzen sich schneller durch und man fühlt sich mit jedem Jahr schlechter. Sämtliche Stoffwechselvorgänge laufen auf Sparflamme. Dagegen wirkt Muskeltraining wie eine Medizin. Bereits zwei Mal wöchentliches Training ist ausreichend.
 
Warten und hoffen bringt einen nicht weiter
 
Das Einzige, was man dagegen unternehmen kann, ist Muskulatur zu erhalten. Hiermit verbinden die meisten Menschen jedoch stundenlanges Training an mehreren Tagen in der Woche an komplizierten Geräten. Genau aus diesem Grund hat das Fitness Loft Neustadt vor einiger Zeit eine der modernsten vollautomatischen Trainingsinnovationen angeschafft – den eGYM-Zirkel.
 
Training einfach wie nie – in unter 30 Minuten
 
Vor dem Start stellt der Trainer alle Geräte ein und die Sportler trainieren immer in der richtigen Position. Durch regelmäßige Kraftmessungen ermittelt eGym das optimale Trainings-Gewicht. Alles stellt sich automatisch ein und die Konzentration gilt einzig und allein dem Training. Die eGym-Trainingskurve führt durch das gesamte Training. Dadurch wird immer richtig und sicher trainiert - und es macht sogar Spaß.
 
Die Vorteile des Muskeltrainings
 
Die Wirkungsweise des Trainings und die vielseitigen Nebeneffekte sind sehr umfangreich. Im Fitness Loft können Interessierte den eGym Zirkel live anschauen und erleben wie einfach es ist etwas für die Muskulatur zu tun. Das Fitness Loft ist erreichbar unter Tel. 04561/7149100. (red/mg)