Lensahn. Seit Kurzem laufen die ersten Aqua Jogging Kurse in dieser Sommersaison im Lensahner Waldschwimmbad. Ab dem 13. Juli bis einschließlich 17. August starten jeweils montags die Kurse 5 und 6 und ab dem 15. Juli bis einschließlich 19. August jeweils mittwochs die Kurse 7 und 8. Beginn ist jeweils um 17.30 Uhr beziehungsweise 18.15 Uhr. Es stehen lediglich in den Kursen 6 und 8 noch wenige Plätze zur Verfügung. Die anderen beide Kurse sind bereits ausgebucht. Jede Einheit geht über 45 Minuten. Der Eintritt wird an der Kasse gezahlt. Inhaber einer Saisonkarte haben freien Eintritt. Der Unkostenbeitrag ist direkt an den Kursleiter zu zahlen.

Alle Teilnehmer lernen in den Einheiten einen Mix aus Aqua Jogging und Aqua Fitness kennen, indem die verschiedenen Lauf- und Gehformen im Wasser insbesondere die Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit trainiert wird. Mit Hilfe eines Aqua Gurtes befinden sich die Teilnehmer in einem Schwebezustand, in dem Beine und Arme dabei die tatsächliche Bewegung des Laufens ausführen.

Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0172/2937027. (red)