Neustadt in Holstein. Das Familienzentrum Neustadt bietet einen „Achtsamkeitskurs für Eltern“ an. Eltern zu sein gehört zu den schönsten und gleichzeitig herausforderndsten Aufgaben im Leben. Viele Mütter und Väter erleben heute einen hohen Druck. Geduldig bleiben, liebevoll begleiten, Grenzen setzen, präsent sein - und gleichzeitig den Alltag mit Familie, Arbeit und Verpflichtungen bewältigen. Dabei bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.

Dieser Kurs lädt Eltern ein, einen Moment innezuhalten und sich selbst wieder stärker wahrzunehmen.

In einer wertschätzenden und ruhigen Atmosphäre gibt die Erzieherin Lisa Wojzischke Impulse, um den Familienalltag gelassener zu gestalten und neue Wege im Umgang mit Stress und Herausforderungen zu entdecken. An vier Samstagen (30. Mai, 6., 13. und 20. Juni) jeweils von 9 bis 11 Uhr erhalten Eltern alltagstaugliche Impulse und Übungen für mehr Gelassenheit im Familienalltag, einen bewussteren Umgang mit Stress, das Erkennen eigener Trigger, Selbstfürsorge für sich als Elternteil sowie eine stärkere Verbindung zum Kind.

Der kostenlose Kurs zum Durchatmen, Reflektieren und Auftanken richtet sich speziell an Eltern von Kindern von 0 bis 6 Jahren und findet im Familienzentrum Neustadt, Rosengarten 10, des Kinderschutzbundes Kreisverband Ostholstein statt. Im Bedarfsfall wird Kinderbetreuung organisiert. Anmeldung unter Tel. 04561/5248183 oder familienzentrum@kinderschutzbund-oh.de. (red)