Grube. Im Haus des Gastes in Grube bietet der Tourismus-Service eine neue Workshop-Reihe mit vier kostenlosen Coaching-Seminaren rund um das Thema Life-Balance an. Der erste Workshop mit dem Titel „Gelassen statt geladen“ findet am Donnerstag, dem 16. Oktober von 16 bis 18 Uhr statt und widmet sich dem Thema Stressbewältigung.

Inga-Maria Düsing, zertifizierter Coach und Dozentin mit langjähriger Führungserfahrung und akademischem Hintergrund, vermittelt in einem geschützten Rahmen praxisnahe Impulse, wie man mit mehr Struktur und Gelassenheit das eigene Leben positiv beeinflussen kann. Stress gehört für viele zum Alltag - beruflich wie privat. Oft erkennen wir erst spät, wie stark wir tatsächlich belastet sind: Die To-do-Listen wachsen, Termine jagen einander, Pausen bleiben auf der Strecke. Im Kurs „Gelassen statt geladen“ erläutert Inga-Maria Düsing, wie Stress entsteht, welche inneren Antreiber ihn verstärken und wie man erste Schritte zur Entlastung gehen kann. Die Teilnehmenden erhalten wertvolle Einblicke in ihre eigenen Stressmuster und erarbeiten mithilfe von praktischen Beispielen und unterstützenden Materialien individuelle Wege zu mehr Gelassenheit und Balance im Alltag. Bürgermeisterin Kirsten Sköries begrüßt das Angebot von Coacherin Inga-Maria Düsing, die sogar in Grube wohnt. Und auch Tourismusleiterin Susanne Hasenbeck sieht großes Potenzial: „Ein positives Mindset kann in vielen Lebenssituationen hilfreich sein - ob im Alltag oder im Urlaub. Eine großartige Möglichkeit für alle.“

Der Workshop ist ein reines, kostenloses Freizeitangebot. Für das effiziente und intensive Workshop-Erlebnis ist die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt. Um vorherige Anmeldung wird gebeten, unter: touristbuero@gemeinde-grube.de.

Der nächste Workshop zum Thema „Zeitmanagement“ findet am Mittwoch, dem 29. Oktober statt. Die nächsten Kurse folgen dann am 3. und 10. Dezember. (red)