„In der Ruhe liegt die Kraft“, sagt der Volksmund und dieses gilt ganz besonders, wenn es darum geht, den Körper mit der Seele in Einklang zu bringen.
Scharbeutz Der Ostseesportverein bietet einen neuen Yoga-Kurs ab Freitag, den 9. Juni von 9 bis 10 Uhr im Sportlerheim Fuchsberg an.
In diesem Kurs werden sanfte Körperhaltungen aus dem Yoga (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und harmonische Bewegungsabläufe geübt. Anspannung wird abgebaut und Alltagsbelastungen treten in den Hintergrund.
Petra Thomanek ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin: “Ich freue mich auf Erwachsene, die Lust haben mit Bewegungs- und Entspannungsübungen den Stress der Woche hinter sich zu lassen. Der Kurs „Mit Yoga entspannt ins Wochenende“ ist auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 0160/8466291. (red)
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