Grömitz. Die ehrenamtliche Gleichstellungsbeauftragte der Verwaltungsgemeinschaft Grömitz, Verena Schnitzler, bietet am Samstag, dem 16. November von 10 bis 15.30 Uhr im Haus der Hafenmeisterei, 1. Etage, Jachthafen 5, einen Selbstbehauptungsworkshop für Frauen mit der Kommunikationstrainerin Barbara Hagen-Bernhardt an. Sie kennt die Knackpunkte in Sachen selbstbewusstes Auftreten. Oft haben wir schon früh gelernt, brav und nett zu sein, uns nicht in den Vordergrund zu drängeln und Rücksicht auf die Wünsche anderer zu nehmen. Irgendwann kommt der Punkt, an dem dieses Verhalten nicht weiterhilft. Es fällt dann schwer, sich bei Konflikten oder schwierigen Situationen am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Alltag zu behaupten und die Situation selbstbewusst zu meistern. Selbstsicher zu agieren lässt sich erlernen. Ob es um Ärger mit aufdringlichen Familienmitgliedern, mit anstrengender Kundschaft oder ob es der Einkaufswagen im Supermarkt ist, der plötzlich in die Hacken knallt - es können Strategien entwickelt werden, einen neuen Umgang zu finden, der sich gut anfühlt.

Im Workshop erfahren die Frauen, wie sie Worte, Stimme und Körpersprache gezielt einsetzen können, um Grenzen zu setzen, und welche Schritte zu mehr Souveränität hilfreich sind. Eine Anmeldung ist notwendig und ab sofort möglich unter: v.schnitzler@groemitz.eu oder Tel. 01573/9080482. Um einen guten Austausch zu gewährleisten, ist die Teilnehmerinnenzahl auf 15 begrenzt. Urlaubsbedingt gibt es erst ab dem 6. November eine Rückmeldung zur Anmeldung. Die Plätze werden priorisiert an Frauen der Verwaltungsgemeinschaft (bitte den Wohnort angeben) vergeben. Der Workshop ist für die Teilnehmerinnen kostenlos, da er aus dem Etat für Gleichstellungsarbeit der Verwaltungsgemeinschaft gezahlt wird. Es wird gebeten, für die Pause etwas zum Essen für ein Buffet mitzubringen. Wasser, Kaffee und Tee gibt es kostenfrei. (red)