Neustadt in Holstein. Am Sonntag, dem 9. November und 16. November bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Neustadt Selbstverteidigungskurse für Frauen ab 17 Jahre an. Die Trainerin Michaela Wagner, Schwarz-Gurt in verschiedenen Martial Arts, hat sich bereits vor über 20 Jahren auf die Selbstverteidigung von Mädchen und Frauen spezialisiert. In dem eintägigen Workshop vermittelt sie wirkungsvolle, leicht zu erlernende Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung. Gleichzeitig sensibilisiert sie die Teilnehmerinnen für kritische Situationen und übt mit ihnen Verhaltensweisen, diesen aus dem Weg zu gehen. Über ihr eigens entwickeltes Selbstverteidigungskonzept sagt sie: „Du lernst, wie du dich in unangenehmen Situationen wehren kannst - mit Technik und mit Stimme. Du erlebst, wie stark du sein kannst. Das macht dich sicher, wenn es brenzlig wird.“ Die vorgestellten Techniken können bei durchschnittlicher körperlicher Fitness, aber auch bei körperlicher Beeinträchtigung leicht erlernt werden. Auf eventuelle individuelle Einschränkungen wird Rücksicht genommen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich und es gibt keine Altersbegrenzung nach oben.

Die Kurse dauern jeweils von 10 bis 16.30 Uhr einschließlich Pausen und finden in Neustadt statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Der Landespräventionsrat Schleswig-Holstein fördert die Kurse mit Landesmitteln. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung Voraussetzung für die Teilnahme. Anmeldungen werden ab sofort per E-Mail an nlevetzow@stadt-neusatdt.de oder telefonisch unter 04561/619-303 (Anrufbeantworter) angenommen. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten die Teilnehmerinnen weitere Informationen zu Veranstaltungsort und weiteren Details. (red)