Cismar. Ab Mittwoch, dem 22. Juni bietet der SC Cismar mittwochs von 17 bis 18 Uhr eine Yogastunde im Klosterkrug an.

Der Fokus wird auf der Beruhigung des Geistes liegen und darin, sanft die Aufmerksamkeit aus dem denkenden Geist auf den fühlenden Körper zu verlegen. Die Abfolge der Assanas (Yogaübungen) sind in der Yogaphilosophie eigentlich nur ein Weg, den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Die Meditation ist in Wirklichkeit der wichtigste Punkt der Praxis, nicht die perfekt ausgeführten Assanas. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, sind die Yogastunden sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Für Anmeldungen und weitere Fragen steht Übungsleiterin Cosima Peters unter Tel. 01573/8922444 zur Verfügung. (red)