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Petra Remshardt

Rückengymnastik und Zumba

Grube. Nach den Sommerferien starten beim TSV Grube wieder die Kurse Rückengymnastik „Starker Rücken“ und Zumba. Der Kurs Rückengymnastik findet nach wie vor immer montags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in der kleinen Sporthalle an der Grundschule in Grube statt. Alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder diese aktiv angehen wollen, für die ist dieser Kurs gedacht. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie bei Rückenproblemen und eine gute Vorsorge.
Wer sich für Zumba interessiert, für dieses Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, das für jeden geeignet ist und unkompliziert, sehr effektiv und niemals langweilig ist, sollte einfach einmal vorbeikommen. Der Zumba-Kurs findet immer mittwochs in der Zeit von 18 bis 19 Uhr ebenfalls in der kleinen Sporthalle in Grube statt. Beide Kurse werden von lizenzierten Übungsleitern durchgeführt. (red)


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