Selbstverteidigungskurs für Frauen

Pönitz. Am Sonntag, dem 18. Oktober von 10 bis 14 Uhr bietet der Dachverband für Teikojutsu zusammen mit der Sportvereinigung Pönitz einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Der Selbstverteidigungslehrgang richtet sich speziell an Frauen ab 16 Jahren. Die Trainerinnen und Trainer bieten eine sichere Umgebung, in der die Teilnehmerinnen lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Grenzen klar zu setzen und in unangenehmen Situationen selbstbewusst und deeskalierend zu reagieren. Gemeinsam werden einfache und wirksame Verteidigungstechniken geübt, die die Grundlage einer praxisnahen Selbstverteidigung sind.

Das Training leiten Großmeister Olaf Laur, 7. Dan Teikojutsu, und Franziska Laur, 4. Dan Teikojutsu, mit ihrem Trainerteam. Der Kurs findet statt im Vereinsheim SVG Pönitz, Lindenstraße 34 in Pönitz. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro pro Person. Anmeldungen bei Olaf Laur unter Tel. 0172/4149581 oder per E-Mail: olaf@teikojutsu.de.

Alle, die nach dem Kurs das Training der Techniken fortsetzen möchten, oder an dem Kurs nicht teilnehmen können, sind zum Probetraining während der regulären Trainingszeiten des Teikojutsu eingeladen. Weitere Informationen unter: www.teikojutsu.de. (red)