Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen

Neustadt in Holstein. Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Neustadt bietet im November zwei eintägige Selbstverteidigungskurse mit Trainerin Michaela Wagner an. Kurs 1 startet am Samstag, 14. November, von 10 bis 16 Uhr und ist für Mädchen und junge Frauen von 14 bis 25 Jahren. Der zweite Kurs beginnt am Sonntag, 15. November, von 10 bis 16 Uhr für Frauen ab 18 Jahren

Michaela Wagner trägt in verschiedenen Martial Arts den Schwarzgurt und hat sich vor über 20 Jahren mit einem eigens entwickelten Konzept auf die Selbstverteidigung von Mädchen und Frauen spezialisiert. In den Kursen erlernen die Teilnehmenden wirkungsvolle und dabei wirklich einfach anwendbare Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung. Außerdem üben sie, sich mit Körpersprache und Stimme zu behaupten. Darüber hinaus sensibilisiert Wagner die Teilnehmenden für kritische Situationen, zeigt auf wie sie erkannt und vermieden werden können. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Auf individuelle körperliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen.

Die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt. Anmeldungen nimmt die Gleichstellungsbeauftragte Natalia von Levetzow ab sofort per E-Mail an nlevetzow@stadt-neustadt.de oder telefonisch unter 04561/619-303 (Anrufbeantworter) entgegen. Weitere Informationen erhalten die Teilnehmenden nach verbindlicher Anmeldung. Die Kurse werden mit Landesmitteln des Landespräventionsrats Schleswig-Holstein gefördert. (red)