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Die Neue Rückenschule 

Die Neue Rückenschule beruht auf einem ganzheitlichen Konzept (bio-psycho-sozialer Ansatz) gegen Rückenschmerzen. Sie berücksichtigt neben dem biologischen Ansatz auch die seelischen Auswirkungen und das Umfeld des Einzelnen auf sein körperliches Befinden. Der Körper als Ganzes steht im Mittelpunkt. Das Erleben und der Spaß an Bewegung sowie die Entspannung stehen hier im Vordergrund. Ziel ist es, ein gesundheitsorientiertes und rückenfreundliches Verhalten aufzubauen und beizubehalten.
 
Die Inhalte:

  • Haltungs- und Bewegungsschulung
  • Stärkung von Körperwahrnehmung und erfahrung
  • Training der motorischen Grundeigenschaften (z.B. Kraft- und? Ausdauertraining)
  • Entspannungsmethoden und Strategien zur Stressbewältigung
  • Verhaltensmodifikation (z.B. Umgang mit Barrieren, Einsatz von? Hilfsmitteln)


Weitere Nachrichten Neustadt in Holstein

Kräuter-Seminar

28.10.2020
Lensahn. Wertvolle Vitalstoffe konzentrieren sich in Wurzeln, Samen und Früchten der Wild- und Heilkräuter, der Sträucher und Bäume. Der Museumshof Lensahn veranstaltet am Samstag, dem 31. Oktober von 10 bis 14 Uhr das letzte Seminar in diesem Jahr. Unter der Leitung…

Sie haben noch Ausbildungsplätze frei?

28.10.2020
Dann schnell zum reporter ...Sollte Ihr Betrieb für 2021 noch Auszubildende suchen, haben Sie die Möglichkeit in unserer „reporter“-Ausgabe am Mittwoch, dem 11. November sowie Samstag, den 21. November auf den Sonderseiten „Ausbildung“ darauf hinzuweisen. Gern…

TSV Neustadt - Fußball

28.10.2020
Kommende Heimspiele:Samstag, 31. Oktober: Anstoß 10 Uhr, Kreisliga F-Jugend TSV Neustadt I - JSG Fehmarn. Anstoß 13 Uhr, Verbandsliga Herren TSV Neustadt I - SC Rönnau 74. Anstoß 17 Uhr, Oberliga Schleswig-Holstein A-Jugend TSV Neustadt I…

Texte und Musik zum Reformationstag

28.10.2020
Altenkrempe. Unter dem Motto „Auf ein Wort, Herr Luther …“ lädt die Kirchengemeinde Altenkrempe am Samstag, dem 31. Oktober um 19.30 Uhr zu einer Abendveranstaltung in die Basilika ein. Pastor Friedemann Holmer und der Kirchenmusiker Raphaël Arnault werden diesen…

Vortrag „500 Jahre St. Katharinen“

28.10.2020
Lensahn. Am Mittwoch, dem 4. November um 19.30 Uhr hält der Lensahner Archivar Uwe Stock in der St. Katharinen-Kirche einen Bildervortrag über die Lensahner Kirche: „500 Jahre St. Katharinen - von der Reformation bis heute“. Der Eintritt ist frei, Spenden sind aber…

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