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Selbstverteidigung für Frauen

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Tanja Gorodiski (l.), Bärbel Vornweg und Roy Schirdewahn  (Leiter „Wingtsun Akademie Lübeck“) bieten ab Februar einen neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Tanja Gorodiski (l.), Bärbel Vornweg und Roy Schirdewahn (Leiter „Wingtsun Akademie Lübeck“) bieten ab Februar einen neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Pansdorf. Im Februar startet wieder der Selbstverteidigungskurs Wingtsun/Blitz Defence für Frauen in Bad Schwartau. Los geht es am Dienstag, dem 2. Februar, von 18 bis 19.30 Uhr in der Mensa des Gymnasiums am Mühlenberg, Ludwig-Jahn-Straße 13. Wingtsun ist eine besondere Art der Selbstverteidigung, die bereits da ansetzt, wo noch nichts passiert ist, in der Analyse und der Wahrnehmung der Umgebung und möglicher Einschränkungen sowie dem Umgang damit. Es wird auf typische Konfliktsituationen vorbereitet, wie zum Beispiel Grenzen setzen, ausweichen oder sich gezielt verteidigen. Wingtsun ist leicht erlernbar, zusätzlich werden Selbstbehauptung, Reaktionsvermögen und Geschmeidigkeit mittrainiert. Mit dem speziellen Programm „Blitz Defence“ können besonders Anfängerinnen schnell Verteidigungsmöglichkeiten erlernen. Der vierwöchige Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und leicht Fortgeschrittene gleichermaßen und ist auch sinnvoll, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Getränk für den Eigenbedarf. Die Teilnahmekosten betragen 5 Euro, Ermäßigung ist auf Anfrage möglich. Informationen und Anmeldung ab sofort bei den Organisatorinnen Bärbel Vornweg, Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Ratekau, und ihrer Amtskollegin aus Bad Schwartau, Tanja Gorodiski: bvornweg@ratekau.de, tanja.gorodiski@bad-schwartau.de oder telefonisch unter 04504/803820 oder 0451/2000-2150 (AB).


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