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Artikel

Erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Geist.

Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen

Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es wichtig, dass die Schlafumgebung stimmt und dass…

Hunde-Strand-Spiele

Scharbeutz. Am Sonntag, dem 27. Februar von 13 bis 14.30 Uhr wird am Strand an der Seebrücke in Scharbeutz Tanz, Spiel und Spaß für alle Hunde und Hundeliebhaber angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei. (red)

Glatte Platten und Fliesen im oder vor dem Haus stellen ein latentes Unfallrisiko dar. Eigentümer sind in der Pflicht, sichere Verhältnisse zu schaffen. Foto: djd/Supergrip Antirutsch/Paylessimages - stock.adobe.com

Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit

Verkehrssicherungspflicht stellt hohe Anforderungen an HauseigentümerEigentum verpflichtet - unter anderem dazu, andere Menschen nicht in Gefahr zu bringen. Dennoch unterschätzen viele Hausbesitzer, welche Aufgaben etwa mit der Verkehrssicherungspflicht für sie verbunden sind. Dass Gehwege im Winter von…

Saskia Herz setzt mit ihren Tieren auf kompetente Heilpädagogik.

Reiterhof Grömitz bietet heilpädagogische Förderung mit dem Pferd an

Inklusive Angebote für Groß und Klein Guttau. Saskia Herz ist Trainerin und Fachkraft des Betriebes inklusiver Reiterhof Grömitz in Guttau, Dorfplatz 2. Und das mit absolutem Herzblut, denn seit ihrem vierten Lebensjahr schwärmt sie für das Glück dieser Erde, welches ja…

Vor allem Menschen ab 60 Jahren tun Bewegung an der frischen Luft und ein hochdosierter Wirkstoff aus Blättern und Blüten des Weißdorns spürbar gut. Foto: ndabcreativity/stock.adobe.com/akz-o

So kommt der Kreislauf im Frühling in Schwung

Wenn die Sonne wieder häufiger lacht und sich zarte Knospen an Bäumen und Sträuchern langsam öffnen, ist klar: Der Frühling ist da. Mit länger werdenden Tagen wächst die Lust auf körperliche Aktivität. Nichts wie raus - rauf auf‘s Fahrrad und rein in die Wanderstiefel heißt es dann für viele. Wer den Winter…

Anzeige: Schmorrippchen bei famila

Neustadt in Holstein. Die Lensahner-Hof-Schlachterei Suhr verkauft am Freitag, dem 25. Februar bei famila in Neustadt ab 11 Uhr Schmorrippchen mit Kartoffeln und Bohnen, Rindergulasch mit Kartoffeln sowie Hühnerfrikassee mit Reis. (red)

Immer dabei: Die ePA ist über eine App jederzeit erreichbar, zum Beispiel um den aktuellen Medikationsplan zu prüfen. Foto: djd/IKK classic/Getty Images/PIKSEL

Alle Gesundheitsdaten in einer App

Die wichtigsten Fakten zur elektronischen PatientenaktePer Fax, per Mail, per Brief – bisher werden medizinische Befunde und Berichte auf ganz unterschiedliche Weise übermittelt. Nicht selten dauert es, bis alle wichtigen Gesundheitsdaten dem behandelnden Arzt gebündelt vorliegen. Dadurch werden viele…

Herz-Kreislauf-Erkrankungen können ihre Ursache unter anderem in Fehlfunktionen der Schilddrüse haben. Foto: djd/www.forum-schilddruese.de/Getty Images/Geber86

Kranke Schilddrüse, krankes Herz

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Sie können zahlreiche unterschiedliche Ursachen haben. Eine davon liegt in einem kleinen, schmetterlingsförmigen Organ am Hals: der Schilddrüse. Denn diese reguliert neben vielen anderen Stoffwechselfunktionen auch die Herztätigkeit…

Als Allergiker unbeschwert durch die pollenreiche warme Jahreszeit - dafür ist eine konsequente Behandlung wichtig. Foto: djd/Linda

Pollenalarm - juckt mich nicht

Mit gezielten Maßnahmen geht es entspannter durch die HeuschnupfenzeitNiesen, Juckreiz, tränende Augen: Allergien sind weit verbreitet. So erkranken laut Robert Koch-Institut (RKI) mehr als 20 Prozent der Kinder und mehr als 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland irgendwann an mindestens einer allergischen…

Den größten Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlergehen haben wir selbst. Foto: djd/Basica

Das Leben in Balance bringen

Von Yoga bis basischer Ernährung: Ganzheitlich zum inneren Gleichgewicht findenEin bewusstes und ausgeglichenes Leben führen: Das ist in der Hektik des Alltags nicht leicht. Viel zu häufig reiben wir uns zwischen Beruf und Privatleben auf. Immer und überall sind viele Menschen heute erreichbar und gönnen sich…

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