Schnupperkurs Meditation
09.09.2020
Scharbeutz. Der Ostseesportverein Scharbeutz (OSV) bietet an 6 Abenden eine Einführung in die Technik der Achtsamkeitsmediation. Das ist die klassische Meditation (Shamata), bei der die Teilnehmer auf Sitzkissen oder Stühlen aufrecht sitzen und versuchen, bewusst zu atmen und ihr…