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Artikel

Gemeindevertretung

Süsel. Eine öffentliche Sitzung der Gemeindevertretung Süsel findet am Donnerstag, dem 28. September um 19 Uhr im Dorfhaus Bockholt, Im Dorfe 10, statt. (red)

Mehr Ruhe für Groß und Klein: Teppich reduziert Lärm und Schall

Kracht der Bauklotz-Turm in sich zusammen, hört es sich an wie ein regelrechter Trommelwirbel – zumindest, wenn der Boden ein Holz- oder Laminatfußboden ist. Spielen und Toben sind wichtig für die Entwicklung unserer Kinder. Doch so manches Mal werden die Nerven der Nachbarn und Eltern durch die Geräusche…

Renovierung: Fußbodenheizung - leicht gemacht

Die Kombination aus einer komfortablen Fußbodenheizung mit den Vorzügen eines Heizkörpers gehört zu den häufigen Wünschen bei der Badrenovierung – durch nur einen vorhandenen Heizkreis oft schwierig oder nur mit hohem baulichen Aufwand umsetzbar. Nach wie vor ist die Badrenovierung eine der häufigsten…

Förderverein macht rechtzeitig zum Herbst die Rucksäcke der Kiko-Waldgruppe wetterfest

Haffkrug. Rechtzeitig zum Beginn des neuen Kindergartenjahres spendiert der Förderverein Kiko Haffkrug den Kindern und Erzieherinnen der Waldgruppe neue, einheitliche Regenschutzbezüge für die Rucksäcke. So brauchen sich sowohl die Kinder als auch Erzieher bei dem täglichen Marsch zu ihrem Waldplatz keine…

Die PECH-Regel

Sport ist gesund, birgt jedoch auch Verletzungsrisiken - das liegt in der Natur der Sache. Kommt es also trotz aller Vorsicht zu einer Blessur, sollte man sofort die PECH-Regel anwenden: P wie Pausieren, E wie Eis (Kühlen), C wie Compression (Druckverband anlegen) und H wie Hochlagern. (djd)

Bewegung an der frischen Luft tut bei (fast) jedem Wetter gut. Foto: djd/ascopharm/thx.

Abwehrstark durch Herbst und Winter -Wie man das Immunsystem fit machen kann

Eine Erkältung oder Grippe kommt immer ungelegen. Leider treffen gerade im Herbst und Winter oft „topfitte“ Erreger auf ein geschwächtes Immunsystem, sodass man quasi überall auf niesende, hustende Zeitgenossen trifft. Um sich zu schützen, kann neben Hygienemaßnahmen wie häufigem Händewaschen vor allem eins…

Erkältung durch Kälte?

Erkältungen, grippale Infekte oder auch die gefürchtete echte Grippe werden nicht durch Kälte ausgelöst, sondern durch Viren. Trotzdem ist es kein Zufall, dass sich diese Erkrankungen in der kalten Jahreszeit häufen. Denn während die Viren sich bei kühlen Temperaturen besonders wohlfühlen, wird unser…

Bewegen, schweben, schaukeln, lauschen, loslassen!

Wahre Glücksmomente für innere Ausgeglichenheit und Inspiration auf allen Sinneskanälen - das finden Kinder und Erwachsene seit August in der Seelenlauscherei, Strandallee 12-14, in Pelzerhaken. Im Refugium für Klang, Stille und Bewegung bieten Jessica Grapatin und ihr Team eine…

Viel trinken und Vitalstoffe zu sich nehmen

Verschiedene Faktoren schwächen unser Immunsystem - wer sie gezielt in den Blick nimmt und reduziert, hilft dem Körper, die Ausbreitung von Erkältungsviren auszubremsen. Fastfood beispielsweise kann ein Ernährungsfehler sein. Experten raten stattdessen zu vitalstoffreicher Kost mit viel frischem Gemüse, Obst…

Richtig schnäuzen

Die „laufende“ Nase ist eine Begleiterscheinung praktisch jeder Erkältung - und als Folge auch der Griff zum Taschentuch. Beim Naseputzen sollte man aber nicht zu kräftig prusten, weil sich dadurch ein Überdruck aufbaut und Sekret in die Nasennebenhöhlen gedrückt werden kann. Außerdem werden die ohnehin…

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