Mit dem Jahresbeginn wächst bei vielen Menschen der Wunsch, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. In sozialen Netzwerken rückt dabei ein Trainingskonzept in den Fokus, das mit einer bekannten Bewegungsregel bricht. Das sogenannte Japanische Gehen setzt nicht auf…

Nachdem das für Freitag, 9. Januar, angesetzte Schleswig-Holstein-Derby zwischen dem TSV Altenholz und der HSG Ostsee N/G witterungsbedingt leider ausfallen musste, wartet nun endlich das erste Ligaspiel des Kalenderjahres 2026 auf die HSG Ostsee N/G. Die Aufgabe…

Kiel (mm). Seit vergangenem Sonntag, 11. Januar, trainieren rund dreißig Läufer des Lauftreffvereins Kiel Ost und weitere sportliche Ambitionierte für den Berliner Halbmarathon (29. März) und für den Hamburg-Marathon, der am 26. April zum 40. Mal stattfindet.…

Eutin (t). Zumba ist weit mehr als Sport: „Es ist ein Mix aus Tanz, Ausdauertraining und purer Lebensfreude“, teilt die Ballspielgemeinschaft (BSG) Eutin mit. Zu rhythmischen Beats aus Lateinamerika, Pop und internationalen Musikrichtungen werden einfache Tanzschritte…

Das Hantelset ist eines der vielseitigsten und effektivsten Werkzeuge, das sowohl im Fitnessstudio als auch im Home-Gym einen festen Platz verdient hat. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Krafttraining beginnen oder bereits ein erfahrener Athlet sind – ein gut ausgewähltes Hantelset kann Ihre…

Auch die letzten beiden Quali-Spiele zur Landesliga konnte die C1 erfolgreich gestalten und die Staffel Ost damit als Tabellenführer mit sieben Siegen und einer Niederlage abschließen. Gegen JFV Lübeck gab es einen 1:0 Heimsieg (Tor: Jan Clausen) und Eintracht Groß…

Einen unglücklichen Tag erwischte die wJE der HSG Ostsee bei der 14:19 (5:10) Auswärtsniederlage beim MTV Ahrensbök. Die Ostseemädchen kamen nicht ins Spiel, konnten in beiden Halbzeiten die langen Bälle der Ahrensbökerinnen nicht verhindern und warfen gleichzeitig…

Kiel (dh). In seinem letzten Spiel in diesem Jahr unterlag Oberligist Eutin 08 mit 0:3 (0:2) Toren bei der zweiten Mannschaft von Holstein Kiel. Damit überwintern die Eutiner auf einem Abstiegsplatz und hoffen auf eine Wende im neuen Jahr. „Jetzt machen wir erst…

Die D-Jugend des SC Cismar darf jubeln: Mit drei Siegen innerhalb von nur sieben Tagen hat sich das Team vorzeitig den Staffelsieg in der Kreisklasse B gesichert und gleichzeitig die Qualifikation für die Kreisklasse A erreicht.Bereits am vergangenen Wochenende setzte…

Die weibliche D2 der HSG Ostsee konnte dank einer konzentrierten Abwehr und einer gut aufgelegten Sarah Bünning im Tor mit 13:7 in Süsel gewinnen. Tore: Nikolina Karaman (9), Julia Dannemann (1), Carlotta Johannsen (1), Paula Klaus (1), Marie Pingel (1). Für die…

Kreis Plön (dif). Holstein Kiel hatte in Liga Pause, gekickt wurde aber in der Flens Oberliga, beziehungsweise der Landesliga Schleswig. Hier musste allerdings das mit Spannung erwartete Kieler Derby zwischen der KSV Holstein und dem FC Kilia abgesagt werden. Dies…

Nach einem zerfahrenen Spiel in Schönkirchen und dem 2:0 Sieg beim TSV Lensahn, Tore Timo Groth und Luis Treutler, empfingen die Akteure von Trainer Sascha Pretzel die FT Preetz. Mit dem ersten Angriff nutzte der Gast einen SC-Ausrutscher und ging mit 1:0 in Führung,…