Gesund und entspannt durch Weihnachten und ins neue Jahr
Weihnachten, Silvester und Neujahr sind besondere Tage im Jahr. Wir verbringen Zeit mit Familie und Freunden, genießen festliche Mahlzeiten und feiern ausgiebig. Gerade diese üppigen Essens- und Feiermomente können Körper und Geist belasten. Mit bewusster Ernährung,…