Das Hantelset ist eines der vielseitigsten und effektivsten Werkzeuge, das sowohl im Fitnessstudio als auch im Home-Gym einen festen Platz verdient hat. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Krafttraining beginnen oder bereits ein erfahrener Athlet sind – ein gut ausgewähltes Hantelset kann Ihre…

Auch die letzten beiden Quali-Spiele zur Landesliga konnte die C1 erfolgreich gestalten und die Staffel Ost damit als Tabellenführer mit sieben Siegen und einer Niederlage abschließen. Gegen JFV Lübeck gab es einen 1:0 Heimsieg (Tor: Jan Clausen) und Eintracht Groß…

Einen unglücklichen Tag erwischte die wJE der HSG Ostsee bei der 14:19 (5:10) Auswärtsniederlage beim MTV Ahrensbök. Die Ostseemädchen kamen nicht ins Spiel, konnten in beiden Halbzeiten die langen Bälle der Ahrensbökerinnen nicht verhindern und warfen gleichzeitig…

Kiel (dh). In seinem letzten Spiel in diesem Jahr unterlag Oberligist Eutin 08 mit 0:3 (0:2) Toren bei der zweiten Mannschaft von Holstein Kiel. Damit überwintern die Eutiner auf einem Abstiegsplatz und hoffen auf eine Wende im neuen Jahr. „Jetzt machen wir erst…

Die D-Jugend des SC Cismar darf jubeln: Mit drei Siegen innerhalb von nur sieben Tagen hat sich das Team vorzeitig den Staffelsieg in der Kreisklasse B gesichert und gleichzeitig die Qualifikation für die Kreisklasse A erreicht.Bereits am vergangenen Wochenende setzte…

Die weibliche D2 der HSG Ostsee konnte dank einer konzentrierten Abwehr und einer gut aufgelegten Sarah Bünning im Tor mit 13:7 in Süsel gewinnen. Tore: Nikolina Karaman (9), Julia Dannemann (1), Carlotta Johannsen (1), Paula Klaus (1), Marie Pingel (1). Für die…

Kreis Plön (dif). Holstein Kiel hatte in Liga Pause, gekickt wurde aber in der Flens Oberliga, beziehungsweise der Landesliga Schleswig. Hier musste allerdings das mit Spannung erwartete Kieler Derby zwischen der KSV Holstein und dem FC Kilia abgesagt werden. Dies…

Nach einem zerfahrenen Spiel in Schönkirchen und dem 2:0 Sieg beim TSV Lensahn, Tore Timo Groth und Luis Treutler, empfingen die Akteure von Trainer Sascha Pretzel die FT Preetz. Mit dem ersten Angriff nutzte der Gast einen SC-Ausrutscher und ging mit 1:0 in Führung,…

Eutin (dh). In der Fußball-Oberliga brachte Eutin 08 drei Punkte aus Kiel mit. Die Rosenstädter setzten sich im Kellerduell mit 1:0 (0:0) bei Inter Türkspor durch und revanchierten sich so für die Hinspielniederlage. „Nach der wochenlangen Durststrecke tut dieser…

Eutin (t). „You can get it if you really want, but you must try, try and try – you'll succeed at last“: Für die Johanna-Frick-Riege stellt dieser bekannte Song von Jimmy Cliff aus dem Jahre 1970 weit mehr als nur ein musikalisches Trainings-Warmup dar – nämlich…

Kreis Plön (dif). Die KSV Holstein kann in der 2. Fußballbundesliga doch noch gewinnen. In einem kampfbetonten, aber keinesfalls hochklassigen Spiel holten die Störche beim 1:0 (0:0) Heimsieg über Fortuna Düsseldorf endlich wieder einen Dreier und entfernten sich ein…

Auswärtsspiele standen für die Akteure vom SC am Wochenende an. Den Auftakt machte die 2. Mannschaft am Samstag beim Derby gegen den TSV Dahme. Nach wenigen Spielminuten gab es Elfmeter für Blau/Gelb, den setzte Hamza Mouadine an die Latte und fast im Gegenzug konnte…