Die Ernährung ist heutzutage vielen Trends unterworfen. Langfristig bewährt hat sich, täglich fünf Portionen Gemüse und Obst zu genießen. Foto: djd/snack-5.eu/Shutterstock/Billion PhotosEinfach essen ist out. Heute geht es bei der Ernährung nicht in erster Linie um…

Das tägliche Leben in Beruf und Alltag ist für viele Menschen herausfordernd. Psychische Belastungen, ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel sind oft typisch für die heutige Lebensweise und wurden durch die besondere Situation in den letzten Monaten noch verstärkt.…

Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es…

Wer als gesetzlich Versicherter wegen Krankheit zum Arzt geht, muss in der Regel nichts dafür zahlen. Doch es gibt Behandlungen, die der Arzt Patienten privat in Rechnung stellt. Unterschieden wird somit zwischen Leistungen der Krankenkasse und individuellen…

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch die starken Veränderungen des Hormonhaushaltes können die körperliche wie auch emotionale Balance ganz schön auf den Kopf stellen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder…

Die Haut ist gerötet, schuppt und juckt: Das ist für Neurodermitis-Patienten Alltag. Medizinier sprechen bei dieser chronisch entzündlichen Hauterkrankung von atopischer Dermatitis oder einem atopischen Ekzem. Die Ursachen sind vielfältig, zum Beispieleine gestörte…

Die Brust schmerzt, der Zahn pocht, die jährliche Krebsvorsorge steht an oder die Kontrolluntersuchung beim Experten: Soll ich trotz der Corona-Pandemie zum Arzt gehen? Das fragen sich in der aktuellen Situation viele. Sie meiden das Wartezimmer aus Angst vor…

Unser Alltag wird von einem festen Takt geleitet: Aufstehen mit dem Weckerklingeln, frühstücken und zur Arbeit fahren. Dann folgen Termine und Aufgaben im Beruf sowie im Privaten. Aber in Zeiten von sozialer Distanz, Homeoffice und Zwangsentschleunigung ist der…

Neustadt in Holstein. „Bereits seit 17 Jahren ist „Beautiful-nails“ in Neustadt präsent und sorgt für gepflegte und makellose Nägel. Das vierköpfige Team freut sich auf die Zeit nach dem Lockdown, wenn es wieder von montags bis samstags…

Kreis Ostholstein. Der Lockdown im Frühjahr und die strengen Hygienemaßnahmen im Zusammenhang mit dem Coronavirus lassen die Norovirus-Infektionszahlen im Kreis Ostholstein deutlich purzeln: In den ersten zehn Monaten dieses Jahres wurden insgesamt nur 36 Fälle…

Kellenhusen. „Wir sind für Euch da“, sagt das Team von „Physio & Mee(h)r“, bei dem die Gesundheit und das Wohlbefinden der Patienten im Mittelpunkt stehen. Medizinisch notwendige Behandlungen nach ärztlicher Verordnung können weiter…

Das Homeoffice ist für viele in diesem Jahr unerwartet und überraschend zum Standard-Arbeitsplatz geworden. Um COVID-19 keine Chance zu geben, arbeiten viele zu Hause. Besuche bei Freunden, Abendveranstaltungen, Freizeitaktivitäten oder Partys sollen möglichst…

Neustadt. Bereits am 1. Juli 2020 eröffneten Prof. Dr. Gernot Sinnecker und Kinderarzt Pung Hoa Tjan im Ärztezentrum in der Königsstraße 2 - 4 eine Praxis für Kinder- und Jugendmedizin und Psychosomatik.  Die erfahrenen Fachärzte für…

Neustadt. Was sich für den Hotelgast als gut und sicher erprobt hat, darf der Neustädter oder Saunaliebhaber aus der Umgebung, nach langem Warten jetzt auch für sich in Anspruch nehmen.Mit einem einzigartigen und logistisch stimmigen…

Altenkrempe. Wer sich erschöpft und ausgelaugt vom Alltagsstress fühlt, sollte sich eine Auszeit gönnen. Kathleen Henz bietet in ihren neu eröffneten Räumen in Altenkrempe ein breites Angebot an Massagen an, von der klassischen,…

Während der Corona-Pandemie waren viele Bundesbürger an den heimischen Schreibtisch gebunden oder durch Kurzarbeit zu beruflicher Untätigkeit gezwungen. Für manche Arbeitnehmer dauern entsprechende Einschränkungen weiterhin an. „Homeoffice und Co. bedeuten meist…

Neustadt. Die WingTsun-Akademie Neustadt, Lienaustraße 14, bietet kostenfreie Selbstverteidigungskurse für Frauen, Männer und Kinder an.Am Samstag, dem 14. März werden von 15 bis 18 Uhr die wichtigsten Fragen der Frauenselbstverteidigung…

Neustadt. Abgespannt? Überlastet? Unruhig? - Wer nicht nur stressfrei die (Vor-) Weihnachtszeit genießen, den Geist entspannen, den Körper vitalisieren sowie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen möchte, findet in den…

Sich fit zu halten, sich gesund zu ernähren und im stressigen Alltag ausreichend zu entspannen - das sind Ziele, die sich viele Deutsche stecken. Gute Vorsätze wirken sich positiv auf die gesundheitliche Prävention aus, aber nur dann, wenn man über eine längere Zeit…

Wer möchte nicht lange gesund, fit und schön bleiben? Dabei bedarf es gar nicht viel - ein gesunder Lebensstil ist das Geheimrezept. Jeder kann diese Wünsche erreichen mit einer bewussten Lebensweise, einer positiven Lebenseinstellung, gesunder Ernährung, regelmäßiger…

Gut drei Millionen Deutsche setzen bereits auf Kontaktlinsen als echte Alternative zur Brille. Die Allrounder haben sich nicht nur bei klassischer Fehlsichtigkeit bewährt, sondern sind auch für weitere Einsatzgebiete geeignet.…

Lübecker Bucht. Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die Bäume ihre bunten Blätter verlieren, verwandelt sich die Lübecker Bucht in eine traumhafte Herbst- und Winterlandschaft. Eingetaucht in diese einmalige…

Jeden Herbst und Winter steht wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Denn in beheizten Räumen fühlen sich krankheitserregende Viren besonders wohl und können sich schnell verbreiten. Um dennoch gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, benötigt der Körper ein…