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Ganzheitliche Physiotherapie bei Christine Behrens

Merkendorf. Seit 21 Jahren stehen physiotherapeutische Behandlungen mit ganzheitlichem Ansatz im Mittelpunkt der Privatpraxis für Physiotherapie Christine Behrens. Ein Schwerpunkt der Physiotherapeutin und Heilpraktikerin ist die Schmerztherapie mit viszeraler Osteopathie, craniosacraler sowie entwicklungskinesiologischer Therapie – Behandlungsmethoden, die auch mit entsprechenden Hygienemaßnahmen im Lockdown möglich sind. Zudem können Gutscheine für Behandlungen erworben werden.
Die Therapien werden nur für Privatversicherte oder Selbstzahler angeboten. (he)

Regelmäßige sportliche Aktivität ist wichtig, um möglichst lange fit und leistungsfähig zu bleiben.

Wer sich bewegt, kann etwas bewegen

Wer etwas bewegen will, muss selbst beweglich sein - und das gilt nicht nur im übertragenen Sinne, sondern auch ganz buchstäblich. Denn körperliche Fitness und eine gut ausgebildete Muskulatur wirken sich direkt auf die Gesundheit und Leistungskraft aus. Gerade im…

Die Ernährung ist heutzutage vielen Trends unterworfen. Langfristig bewährt hat sich, täglich fünf Portionen Gemüse und Obst zu genießen.

Wie super sind Superfoods und Co. wirklich?

Die Ernährung ist heutzutage vielen Trends unterworfen. Langfristig bewährt hat sich, täglich fünf Portionen Gemüse und Obst zu genießen. Foto: djd/snack-5.eu/Shutterstock/Billion PhotosEinfach essen ist out. Heute geht es bei der Ernährung nicht in erster Linie um…

Regelmäßige Bewegung unterstützt die Durchblutung und das Immunsystem.

Die Alltagspower wieder zünden Eine gesunde Durchblutung ist wichtig für Vitalität und Leistungskraft

Das tägliche Leben in Beruf und Alltag ist für viele Menschen herausfordernd. Psychische Belastungen, ungünstige Ernährung und Bewegungsmangel sind oft typisch für die heutige Lebensweise und wurden durch die besondere Situation in den letzten Monaten noch verstärkt.…

Erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Geist.

Tipps zum erholsamen Ein- und Durchschlafen

Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es…

Arztrechnung: Wann muss ich selbst zahlen?

Wer als gesetzlich Versicherter wegen Krankheit zum Arzt geht, muss in der Regel nichts dafür zahlen. Doch es gibt Behandlungen, die der Arzt Patienten privat in Rechnung stellt. Unterschieden wird somit zwischen Leistungen der Krankenkasse und individuellen…

Die Fähigkeit, trotz stressiger Umstände zu entspannen, ist in den Wechseljahren besonders wichtig.

Entspannt durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch die starken Veränderungen des Hormonhaushaltes können die körperliche wie auch emotionale Balance ganz schön auf den Kopf stellen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder…

Neurodermitis natürlich behandeln

Die Haut ist gerötet, schuppt und juckt: Das ist für Neurodermitis-Patienten Alltag. Medizinier sprechen bei dieser chronisch entzündlichen Hauterkrankung von atopischer Dermatitis oder einem atopischen Ekzem. Die Ursachen sind vielfältig, zum Beispieleine gestörte…

Aufräumprogramm für den Bauch

Kaum jemand mag offen darüber sprechen. Dennoch ist das Thema umso präsenter: Weltweit leiden 20 Prozent der Menschen unter Verstopfung – gelegentlich oder chronisch. Die Ursache ist häufig eine falsche Ernährung. Schon kleine Veränderungen, wie die Umstellung auf…

Wegen der Corona-Pandemie sind viele Menschen verunsichert, ob sie Untersuchungen beim Arzt wahrnehmen sollen.

Den Arztbesuch nicht aufschieben

Die Brust schmerzt, der Zahn pocht, die jährliche Krebsvorsorge steht an oder die Kontrolluntersuchung beim Experten: Soll ich trotz der Corona-Pandemie zum Arzt gehen? Das fragen sich in der aktuellen Situation viele. Sie meiden das Wartezimmer aus Angst vor…

Heute ist der Welttag des Hörens!

Zusammen mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und vielen Branchenpartnern veranstaltet der Bundesverband der Hörsysteme-Industrie (BVHI) jedes Jahr am 3. März den Welttag des Hörens – in 2021 bereits zum 11. Mal. Erneut steht der Welttag unter der…

Hören auf dem nächsten Level

Neustadt. Mit der neuen Signia Motion Charge&Go X Familie stellt Dr. PISTOR drei neue und besondere Hörgerätemodelle vor. Hörsysteme mit modernster audiologischer Technologie und hohem Bedienkomfort mit Akku und Bluetooth stehen nun auch…

Anzeige: Einzigartiges Hörerlebnis, das begeistert

Neustadt/Eutin. Die Hörgerätespezialisten von Hörgeräte Kersten bieten mit dem Circa Edge AI das erste Im-Ohr-Akkuhörsystem, das über integrierte Sensoren und künstliche Intelligenz verfügt. Durch seinen personalisierten Klang bietet das…

Der „Beat“ des Lebens: Wer einen gesunden Tagesrhythmus hat, tut viel für sein körperliches Wohlbefinden.

Taktgeber fürs Immunsystem

Unser Alltag wird von einem festen Takt geleitet: Aufstehen mit dem Weckerklingeln, frühstücken und zur Arbeit fahren. Dann folgen Termine und Aufgaben im Beruf sowie im Privaten. Aber in Zeiten von sozialer Distanz, Homeoffice und Zwangsentschleunigung ist der…

Ánzeige: Wenn die Beine nicht mehr wollen

Roge. Mit Herz und Geduld unterstützt Christian Leichtfuß durch Krankengymnastik ältere Menschen in ihrer eigenen häuslichen Umgebung.Der erfahrene Krankengymnast kommt gerne zu einem Erstgespräch und ist unter Tel. 04561/5282928 zu…

Perfekt Nägel mit Beautiful-nails

Neustadt in Holstein. „Bereits seit 17 Jahren ist „Beautiful-nails“ in Neustadt präsent und sorgt für gepflegte und makellose Nägel. Das vierköpfige Team freut sich auf die Zeit nach dem Lockdown, wenn es wieder von montags bis samstags…

Die verstärkten Hygieneregeln im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie haben zu einem positiven Nebeneffekt bei den Norovirus-Infektionszahlen im Kreis Ostholstein geführt.

Corona-Hygienemaßnahmen lassen Infektionszahlen purzeln

Kreis Ostholstein. Der Lockdown im Frühjahr und die strengen Hygienemaßnahmen im Zusammenhang mit dem Coronavirus lassen die Norovirus-Infektionszahlen im Kreis Ostholstein deutlich purzeln: In den ersten zehn Monaten dieses Jahres wurden insgesamt nur 36 Fälle…

Das Team von „Physio und Mee(h)r“.

Videotherapie und mehr bei „Physio & Mee(h)r“

Kellenhusen. „Wir sind für Euch da“, sagt das Team von „Physio & Mee(h)r“, bei dem die Gesundheit und das Wohlbefinden der Patienten im Mittelpunkt stehen. Medizinisch notwendige Behandlungen nach ärztlicher Verordnung können weiter…

Für viele ist das Zuhause zum Arbeitsplatz geworden - gerade hier muss man nun auch besonders darauf achten, die Gesundheit zu schützen. Foto: JenkoAtaman/stock.adobe.com/akz-o

Schutz für Familien

Das Homeoffice ist für viele in diesem Jahr unerwartet und überraschend zum Standard-Arbeitsplatz geworden. Um COVID-19 keine Chance zu geben, arbeiten viele zu Hause. Besuche bei Freunden, Abendveranstaltungen, Freizeitaktivitäten oder Partys sollen möglichst…

Prof. Dr. Gernot H. G. Sinnecker (2. v. lks.) und Pung Hoa Tjan (3. v. lks.) mit ihren Mitarbeiterinnen Micky Sinnecker (v. lks.), Silke Strelau (mit Enkeltochter Frieda Baldin), Frauke Kleinfeldt und dem Therapiehund Lacey.

Neu in Neustadt: Die Kinderärzte in der Lübecker Bucht

Neustadt. Bereits am 1. Juli 2020 eröffneten Prof. Dr. Gernot Sinnecker und Kinderarzt Pung Hoa Tjan im Ärztezentrum in der Königsstraße 2 - 4 eine Praxis für Kinder- und Jugendmedizin und Psychosomatik. Die erfahrenen Fachärzte für…

Das Sparadise Spa im Arborea Hotel der ancora Marina öffnet seine Türen auch für externe Gäste.

Sparadise Spa im Arborea Resort

Neustadt. Was sich für den Hotelgast als gut und sicher erprobt hat, darf der Neustädter oder Saunaliebhaber aus der Umgebung, nach langem Warten jetzt auch für sich in Anspruch nehmen.Mit einem einzigartigen und logistisch stimmigen…

Kathleen Henz bietet unter anderem Klangschalenmassagen für eine tiefe Entspannung an.

Neu: Klang und Wellnessmassagen Kathleen Henz

Altenkrempe. Wer sich erschöpft und ausgelaugt vom Alltagsstress fühlt, sollte sich eine Auszeit gönnen. Kathleen Henz bietet in ihren neu eröffneten Räumen in Altenkrempe ein breites Angebot an Massagen an, von der klassischen,…

Wassertrinker gaben im Rahmen einer Studie an, weniger gestresst und im Alltag entspannter unterwegs zu sein. Foto: djd/Forum Trinkwasser/WavebreakMediaMicro/stock.adobe.com

Mehr Wassertrinken dient der Gesundheit

Während der Corona-Pandemie waren viele Bundesbürger an den heimischen Schreibtisch gebunden oder durch Kurzarbeit zu beruflicher Untätigkeit gezwungen. Für manche Arbeitnehmer dauern entsprechende Einschränkungen weiterhin an. „Homeoffice und Co. bedeuten meist…

Selbstverteidigung kostenfrei für Frauen und Männer

Neustadt. Die WingTsun-Akademie Neustadt, Lienaustraße 14, bietet kostenfreie Selbstverteidigungskurse für Frauen, Männer und Kinder an.Am Samstag, dem 14. März werden von 15 bis 18 Uhr die wichtigsten Fragen der Frauenselbstverteidigung…

Warme Bamboo-Sticks verstärken die positiven Wirkungen der Massage.

Anzeige Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele -„Sunshine Thai Massage“

Neustadt. Abgespannt? Überlastet? Unruhig? - Wer nicht nur stressfrei die (Vor-) Weihnachtszeit genießen, den Geist entspannen, den Körper vitalisieren sowie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen möchte, findet in den…

Gute Vorsätze wirken sich positiv auf die gesundheitliche Prävention aus - aber nur dann, wenn man über eine längere Zeit durchhält. Foto: djd/AXA/2019/all rights reserved: Mat Neidhardt rep. by Emeis Deubel.

Einsicht ist nicht immer der erste Schritt zur Besserung

Sich fit zu halten, sich gesund zu ernähren und im stressigen Alltag ausreichend zu entspannen - das sind Ziele, die sich viele Deutsche stecken. Gute Vorsätze wirken sich positiv auf die gesundheitliche Prävention aus, aber nur dann, wenn man über eine längere Zeit…

Jeder hat es selbst in der Hand die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu bewahren.

Gesund, munter, fit und schön -Rundum wohlfühlen für mehr Lebensqualität

Wer möchte nicht lange gesund, fit und schön bleiben? Dabei bedarf es gar nicht viel - ein gesunder Lebensstil ist das Geheimrezept. Jeder kann diese Wünsche erreichen mit einer bewussten Lebensweise, einer positiven Lebenseinstellung, gesunder Ernährung, regelmäßiger…

Osteopathie – Durch sanften Druck Beschwerden lindern

Ob hartnäckige Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus oder Entwicklungsstörungen bei Kindern: Osteopathen gehen mit Fingerspitzengefühl gegen Beschwerden am ganzen Körper an. Anders als die Schulmedizin kommt die Osteopathie ohne Arzneimittel, Spritzen oder technische…

Immer auf Empfang - Ohren im Dauerbetrieb

Ohren sind im Dauerbetrieb, denn um einem herum ist es selten still: Mobiltelefone klingeln, Menschen unterhalten sich miteinander, Hunde bellen, der Verkehr brummt, Vögel zwitschern. Das Gehör kann man niemals ausschalten - auch nicht im Schlaf. Täglich ist man einer…

Kontaktlinsen gibt es in der formstabilen oder der weichen Variante. Foto: djd/ZVA/Skamper.

Kontaktlinsen können mehr - Die unsichtbaren Sehhelfer eignen sich nicht nur bei normaler Fehlsichtigkeit

Gut drei Millionen Deutsche setzen bereits auf Kontaktlinsen als echte Alternative zur Brille. Die Allrounder haben sich nicht nur bei klassischer Fehlsichtigkeit bewährt, sondern sind auch für weitere Einsatzgebiete geeignet.…

Gesundheitstage im Strandhaus

Grömitz. Am Wochenende führen verschiedene Vorträge durch die Gesundheitstage im Strandhaus, Kurpromenade 20. Jeweils am Samstag, dem 8. und Sonntag, dem 9. Dezember können sich Interessierte ab 11Uhr in dem Referat „Ernährung, natürlich gesund“ über eine ausgewogenen…

Praxis zur Gesundheitsförderung und Mentalcoaching - Neu im Hotel Hof Sierksdorf

Wer sich manchmal schlapp fühlt, an chronischen Schmerzen oder Lustlosigkeit leidet, wessen Alltag von depressiver Stimmung geprägt ist, wer versucht abzunehmen oder aufzuhören zu Rauchen, für wen Optimismus ein Fremdwort geworden ist und…

Anzeige: Spaß und Wellness zu Weihnachten verschenken

Grömitz. Ein Wellnesstag ist ein schönes Weihnachtsgeschenk und bleibt sicher noch lange im Gedächtnis. Gerade nach der hektischen Vorweihnachtszeit sehnen sich viele Menschen nach Entspannung. Wie wäre es mit einem Gutschein für…

Doris Wilmer-Huperz, Silke Wencki (beide Tourismus-Agentur Lübecker Bucht) und Ines Schneider (Inhaberin Lama-Karawane), (v. lks.).

„Komm zu dir“ an der Lübecker Bucht

Lübecker Bucht. Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und die Bäume ihre bunten Blätter verlieren, verwandelt sich die Lübecker Bucht in eine traumhafte Herbst- und Winterlandschaft. Eingetaucht in diese einmalige…

Um schützende Vitamine ausreichend aufzunehmen, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend.

Fit durch die Erkältungszeit Vitamin A, C & D für das Immunsystem

Jeden Herbst und Winter steht wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Denn in beheizten Räumen fühlen sich krankheitserregende Viren besonders wohl und können sich schnell verbreiten. Um dennoch gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, benötigt der Körper ein…

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Wolfgang Langer, Annegret Langer und Michael Langer (v. lks.) stellen auf Wunsch auch Präsentkörbe zusammen.

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Schinkenräucherei Langer in Süsel-Ottendorf

Handwerklich hergestellte Köstlichkeiten Süsel/Ottendorf. Seit 1958 werden in der Schinkenräucherei Langer in Süsel/Ottendorf Holsteiner Katenrauchschinken nach dem gleichen Rezept erfolgreich produziert. Qualität, Frische und Geschmack…

Auch die Pizza kommt ohne Fleisch wunderbar aus.

Veggie

Ein Veggie-Tag in der Woche

Obwohl sich immer mehr Menschen für eine fleischlose Ernährung aussprechen, hat das kaum Auswirkungen auf den Fleischkonsum pro Person in Deutschland. Laut einer Studie von Statista.de belief sich der Fleischverzehr im Jahr 2010 auf durchschnittlich 62,4 Kilogramm…

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Vitamine im Fleisch? Das steckt drin

Frei nach dem Motto „Fleisch ist mein Gemüse“ (Heinz Strunk) haben wir hier einmal die Vitamin- und Energiebilanz von verschiedenen Fleischsorten unter die Lupe genommen: RindfleischRindfleisch ist ein guter Vitamin B3 und B12 Lieferant. Diese Vitamine werden bei…

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