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Artikel

Bei chronischem Stress drohen unter anderem Schlafstörungen und Bluthochdruck. Auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Mentales Abschalten ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, darauf zu reagieren. Foto: Yuliia/stock.adobe.com/vitamindoctor.com/akz-o

Die Folgen von Dauerstress meistern

Zu viele Aufgaben und zu wenig Zeit: Stress lauert überall. Ob in Beruf, Familie oder Gesellschaft, für viele Menschen können jederzeit Herausforderungen auftauchen, die sie buchstäblich ins Schwitzen bringen.Dabei ist Stress ein zweischneidiges Phänomen. Kurzfristig kann Stress auch helfen. Denn in…

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Lesung mit Stepha Quitterer: „Ein Umweltkrimi auf acht Tentakeln und zwei Beinen“

Neustadt in Holstein. Eine Lesung mit der Autorin Stepha Quitterer findet am Donnerstag, dem 14. März statt. Sie liest aus ihrem Buch „Pepe und der Oktopus auf der Flucht vor der Müllmafia“. Das dürfen sich Abenteuerhungrige, Wissbegierige und Umweltinteressierte nicht entgehen…

Für einen gesunden Rücken ist die psychische Balance ebenso essenziell wie genügend physische Aktivität.

„Der Kompass zur Rückengesundheit“

Die Kompassnadel eines üblichen Kompasses richtet sich im waagerechten und ruhigen Zustand stets nach Norden aus und bietet so eine Orientierung für alle Himmelsrichtungen. Der 23. Tag der Rückengesundheit am 15. März nimmt dieses Bild auf, um die Öffentlichkeit auf die ganzheitliche Balance oder Disbalance…

Auch im Kreis Ostholstein ist der Medienkonsum von Kindern zu hoch. Fast jedes zweite Kind in Schleswig-Holstein zwischen vier und sechs Jahren verbringt zu viel Zeit vor dem Bildschirm. Ein zu hoher und unbegleiteter Medienkonsum kann der Gesundheit schaden. Foto: AOK/Colourbox/hfr.

AOK setzt Initiative „Schau hin!“ fort

Ostholstein. Ob Smartphone, Tablet, Computer oder Spielkonsole - Kinder sind immer früher und alltäglich mit digitalen Medien konfrontiert. Diese bieten ihnen viele Möglichkeiten zum Lernen, Spielen und Entdecken. Allerdings stellt die Digitalisierung Familien auch vor neue Herausforderungen. Experten sehen…

Viele Menschen mit dem Krankheitsbild Diabetes leiden auch unter psychischen Problemen. Foto: DJD/BSKOM/Sevendeman - stock.adobe.com

Mit Diabetes hat nicht nur der Körper zu kämpfen

Das Leben mit Diabetes kann nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele anstrengend sein. Blutzuckermessen, Arzttermine, Mahlzeiten planen, auf einen gesunden Lebensstil achten: Die Stoffwechselerkrankung ist ein 24-Stunden-Job. Entsprechend viele Patientinnen und Patienten leiden deshalb auch unter…

Markus Dusch, Chef der Agentur für Arbeit Lübeck.

Zukunft will gelernt sein!

Lübeck. Berufswahl ist mehr, als nur aus einer Liste von freien Stellen ein paar Adressen herauszusuchen. Eigene Interessen und Stärken spielen dabei ebenso eine wichtige Rolle, wie ausführliche Informationen zu Berufen und Anforderungen der Betriebe. Unterstützung für…

Kinder- und Jugendparlament

Grömitz. Eine öffentliche Sitzung des Kinder- und Jugendparlaments der Gemeinde Grömitz findet am Montag, dem 4. März um 18.30 Uhr im „Restaurant Eagle“ - Golfclub Grömitz, Am Schoor 46, statt. Auf der Tagesordnung steht unter anderem die Wahl eines oder einer 2. stellvertretenden Vorsitzenden.…

Eine Verbesserung von Bewegung und Körperhaltung ist ein Gewinn an Lebensqualität.

Fit & Vital Physiotherapie: neue Kurse und Seminare

Grömitz. Unter der Leitung von Anna Giedrowicz setzt das Team von Fit & Vital Physiotherapie in der Theodor-Klinkforth-Straße 18 in Grömitz auf ganzheitliche Gesundheitsansätze, um ihren Patienten ein besseres Wohlbefinden zu ermöglichen. Dabei geht es nicht nur um die Behandlung…

JHV Gewerbeverein

Neustadt in Holstein. Die Jahreshauptversammlung des Gewerbevereins Neustadt findet am Dienstag, dem 12. März um 18.30 Uhr in den Räumen der Firma Creditfair, Sierksdorfer Straße 14a, statt. (red)

Vorstellung der Mitredeapp „PLACEm“

Neustadt in Holstein. Das Jugendcafé am Kremper Tor und das Kinder und Jugend Netzwerk Neustadt laden alle Interessierten und Netzwerkpartner zur exklusiven Vorstellung der innovativen Mitrede-App „PLACEm“ ein. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, dem 7. März von 14.30 bis 17 Uhr im Neuen Sitzungssaal des…

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