
Rauchfrei in's neue Jahr: Schritt-für-Schritt-Plan für Januar 2026
Der Jahreswechsel ist traditionell die Zeit der guten Vorsätze. Mit dem Rauchen aufzuhören steht dabei regelmäßig ganz oben auf der Liste – und scheitert ebenso regelmäßig bereits in den ersten Wochen. Doch woran liegt das eigentlich? Und vor allem: Wie lässt sich der…














