Neustadt in Holstein. Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Neustadt, Natalia von Levetzow, bietet im November Selbstverteidigungskurse für Frauen an. Das Angebot richtet sich an zwei unterschiedliche Zielgruppen: In Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Neustadt wird der erste Kurs für Seniorinnen am Samstag, dem 16. November von 10 bis 15.30 Uhr angeboten. Hier werden gezielt Techniken gezeigt und geübt, die weniger Schnelligkeit und Kraft fordern. Die Techniken werden ergänzt durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gehstützen, Regenschirmen und Rollatoren. Eine Anmeldung ist erforderlich unter: www.stadt-neustadt.de/SelbstverteidigungfürSeniorinnen.

Am Sonntag, dem 17. November von 10 bis 15.30 Uhr können Frauen ab 18 die vorgestellten Techniken bei durchschnittlicher körperlicher Fitness leicht erlernen. Auf eventuelle individuelle Einschränkungen wird Rücksicht genommen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Anmeldung erbeten unter: www.stadt-neustadt.de/SelbstverteidigungfürFrauen18.

Die Kurse finden in Neustadt statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Der Landespräventionsrat Schleswig-Holstein fördert die Kurse mit Landesmitteln. Den genauen Veranstaltungsort und weitere Details halten die Teilnehmerinnen nach erfolgreicher Buchung. (red)