Petra Remshardt

Yin & Yang Yoga

Scharbeutz. Der Ostseesportverein Scharbeutz bietet zwei Kurse auch für Neueinsteiger jeden Alters an.
Yin Yoga: Ständig in Bewegung zu sein und sich darauf einzulassen, bedeutet im Fluss zu bleiben und sich wohlzufühlen. Yin Yoga löst Blockaden und die länger gehaltenen Yoga-Stellungen wirken sich positiv auf die Faszien und der innerlichen Ruhe aus. Anspannungen werden gelöst. Zehn Wochen lang findet der Unterricht dienstags ab dem 4. Dezember jeweils von 15 bis 16.15 Uhr im Sportlerheim am Fuchsberg des Ostseesportvereins (OSV) statt.
Hartha Yoga: Kraftvolle Übungen fördern den Energiefluss und halten den Körper fit. Die Teilnehmer lernen, die eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren und üben im eigenen Stil. Zehn Wochen lang findet der Unterricht donnerstags ab dem 6. Dezember jeweils von 11 bis 12.15 Uhr im Sportlerheim am Fuchsberg des Ostseesportvereins (OSV) statt.
Die Teilnahmegebühr pro Teilnehmer beträgt 10 Euro für Mitglieder des OSV, Nichtmitglieder zahlen 30 Euro. Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich bei yoga-waldmann@gmx.net oder unter Tel. 0160-8466291. (red)



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