„die Schlafexpertin®“-Team informiert:
Warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und uns gesund erhält …
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Schlafexpertin Svetlana Welling ermittelt für jeden einzelnen Kunden den passend, individuellen Bettaufbau, bestehend aus Lattenrost, Matratze, Kissen und Zudecke.
Eutin. Sich ins Bett kuscheln und morgens fit und erholt aufwachen. Das ist ein häufiger Wunschtraum - circa 50 Prozent der Bevölkerung leiden unter Ein- und Durchschlafproblem. Schlafen wird hier zum Zauberwort sowie Luxus. Das ist kein Wunder, denn durch unsere eng bemessene Zeit durch Beruf und Freizeitvergnügen wird oftmals am Schlaf gespart. „Nicht ausreichender, sowie unruhiger Schlaf wirkt sich schnell, schwächend auf unseren Allgemeinzustand aus“, weist Schlafexpertin Svetlana Welling hin. Dies führt schnell zu Kopfschmerzen, Energiemangel, reduzierte Konzentrationsfähigkeit, Gereiztheit, ein geschwächtes Immunsystem, Magen- und Darmbeschwerden, beschleunigte Alterungsprozesse, depressive Verstimmung und andere Symptome können die Folge sein. Das ist nicht nur zermürbend für jeden Einzelnen, es ist ein ernsthaftes, gesundheitliches Problem. „Gesunder Schlaf ist langfristig gesehen eine wesentliche Voraussetzung für unsere körperliche und geistig-seelische Gesundheit“ verrät uns die Expertin Sonja Sommerfeld. Unser Körper führt zwischen circa 17 Uhr bis circa 7 Uhr morgens seine Regenerationsprozesse durch. Damit werden hauptsächlich in der Nacht fast alle notwendigen Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse durchgeführt. Das bedeutet auch, dass in dieser Zeit unser Körper am besten regeneriert und wieder aufgebaut wird.
Deshalb hat der Schlaf ab circa 22 Uhr eine hervorragende Anti-Aging-Wirkung. Gleichzeitig regenerieren die Zellen und Organe, die tagsüber aktiv waren und nun in der Nacht ihre funktionalen Ruhephasen haben. „Nachts führt der Körper also auch gleichzeitig umfangreiche Aufbauprozesse durch“, weist uns die Schlafexpertin hin. Zusätzlich müssen wir all unsere geistigen und seelischen Aktivitäten, Erlebnisse und Sinneseindrücke des Tages verarbeiten. Dies geschieht ebenfalls während des Schlafens. Um all diese Prozesse ungestört durchlaufen zu können, ist ein druckfreies und kuschliges Bett eine Grundvoraussetzung.
Hier fängt die Arbeit von „die Schlafexpertin®“ an. So sagt Schlafexpertin Svetlana Welling „Das perfekte Einheitsbett gibt es nicht. Vielmehr muss sich jeder sein geeignetes Schlafsystem suchen- denn jeder Mensch ist einzigartig“. In der Beratung steht ein ausgeklügeltes, ergonomisch orientiertes und individuelles Konzept im Vordergrund. Das Ziel ist es, jedem Menschen eine erholsame und gesunde Nachtruhe zu bescheren. Das Wissen baut auf jahrelange Erfahrung in der Schlafberatung. „Wir vermessen Sie und ermitteln somit Druckpunkte, die nicht sein dürfen. Wir nehmen uns die Zeit für Sie“ sagt Sonja Sommerfeld. Die Expertinnen helfen auch, wenn es durch Skoliosen, Bandscheibenvorfällen, Arthrose, Gleitwirbeln, Rheuma etc. Probleme gibt.
Des Weiteren wird hier auf deutsche Qualitätsprodukte sehr viel wert gelegt. Selbstverständlich werden die Bettwaren angeliefert und auch Hausberatungen gehören mit zu dem umfassenden Service von „die Schlafexpertin®“. Für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung rufen Sie uns gerne an, nutzen Sie unsere digitalen Medien, wie Whatsapp 0152-01324666, Google+, Facebook oder schauen Sie direkt in eines von unseren Fachgeschäften in Eutin oder Norderstedt vorbei. Wir freuen uns auf Sie! Quisdorfer Straße 2 - gegenüber Famila, Eutin, Te. 04521/7787927, Montag bis Freitag 9.30 bis 18 Uhr, Samstag 10 bis 14 Uhr. www.die-schlafexpertin.de (red)