Griebel. Hauptsache viel und abwechslungsreiche Bewegung, dann ist gezieltes Rückentraining die Kür für die Rückengesundheit. Natürlich unterstützt durch möglichst regelmäßiges trainieren unter fachlicher Anleitung, das ist Vorbeugung und Nachsorgen für jeden, egal welchen Alters. Stärkung der Muskulatur und Entspannungstraining lassen sich abwechslungsreich kombinieren. Auch die Wiederholungen bestimmter Übungen unter fachlicher Anleitung sind wichtig.
Hier bietet der Griebeler Sportverein die Möglichkeit für jeweils zehn Übungsabende unter Leitung von Jutta Voigt. Der nächste Kurs beginnt am Donnerstag, dem 9. März von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Griebel. Info und Anmeldung am Übungsabend oder bei Gerda Fischer unter Tel. 04529/9981498. (red)