Lensahn. Bereits seit Anfang Juni laufen die Aqua Jogging Kurse im Lensahner Waldschwimmbad. Ab Montag, dem 17. Juli bis einschließlich 21. August startet nun der Kurs 4 um 19 Uhr. Ab Mittwoch, dem 19. Juli bis einschließlich 23. August starten die Kurse 5 und 6. Beginn ist hier 18 beziehungsweise 19 Uhr. Jede Einheit geht über 45 Minuten. Aufgrund der großen Nachfrage und der weiterhin großen Beliebtheit empfiehlt es, sich zügig die restlichen freien Plätze zu reservieren. Der Eintritt wird an der Kasse gezahlt. Inhaber einer Saisonkarte haben freien Eintritt. Der Unkostenbeitrag ist direkt an den Kursleiter zu zahlen.
Alle Teilnehmer lernen in den Einheiten einen Mix aus Aqua Jogging und Aqua Fitness kennen, indem die verschiedenen Lauf- und Gehformen im Wasser insbesondere die Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit trainiert wird. Mit Hilfe eines Aqua Gurtes befinden sich die Teilnehmer in einem Schwebezustand, in dem Beine und Arme dabei die tatsächliche Bewegung des Laufens ausführen. Anmeldung und weitere Informationen ab 18 Uhr unter der Tel. 0172/2937027. (red)