Gesund und aktiv älter werden: Dieses Ziel steht im Mittelpunkt eines neuen Longevity-Programms, das ab sofort im Logo-Fit angeboten wird.

Das zwölfwöchige Gesundheitsprogramm orientiert sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen der Longevity-Forschung und beschäftigt sich mit wichtigen Einflussfaktoren für ein gesundes und aktives Leben bis ins höhere Alter.

Im Mittelpunkt stehen fünf Themenbereiche:

• Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

• Ernährung und Stoffwechsel

• Regeneration und Schlaf

• Mentale Stärke

• Prävention und Lebensstil

Die Teilnehmenden erhalten individuelle Gesundheitsanalysen, eine Messung ihres sogenannten biologischen Alters sowie persönliche Coachings. Ergänzend steht ihnen ein digitales Wissensportal mit Fachinformationen, Videos von Gesundheitsexperten, Checklisten und praktischen Übungen zur Verfügung.

Ziel des Programms ist es, Menschen dabei zu unterstützen, gesundheitsfördernde Gewohnheiten dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren und ihre körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten.

Interessierte können sich im Logo-Fit über die Inhalte und Teilnahmevoraussetzungen informieren. (red)