Öfter mal die Route wechseln
01.07.2017
Für alle Frauen, die einen stressigen Job haben, kann Laufen ein guter Ausgleich sein. Nicht zuletzt ist dabei die Strecke entscheidend. Damit sich die Läuferinnen nicht langweilen, ist es empfehltenswert das Training möglichst abwechslungsreich zu gestalten. Unterschiedliche Routen und Tempi sollten dabei…