

Neustadt. „Unsicherheit überwinden - Stärke zeigen“. Unter
diesem Motto wird vom 1. bis 29. November wieder ein Grundkurs in
Selbstverteidigung für Frauen in Neustadt angeboten.
„Wenn du weißt, dass du dich selbst verteidigen kannst, trittst du anders
auf“ erklärt die Gleichstellungsbeauftragte Natalia von Levetzow „Es ist belegt,
dass diejenigen, die in der Lage sind, sich gegen gewaltsame Übergriffe zur Wehr
zu setzen, dabei häufig erfolgreich sind“. Die Selbstverteidigungskurse, die im
Frühjahr 2016 stattfanden, hatten einen so regen Zulauf, dass nicht alle
interessierten Frauen einen Platz bekamen. Deshalb freut sich Natalia von
Levetzow, dass KSH-Trainer Michael Wolfgramm ab November wieder für Kurse zur
Verfügung steht.
Die Teilnehmerinnen der letzten Grundkurse haben eindrucksvoll erlebt, dass
es möglich ist, sich mit einfachen Techniken effektiv zu wehren und sich prompt
einen Aufbaukurs gewünscht. Um zunächst weiteren Frauen die Chance der Teilnahme
zu geben, startet die Frauenselbstverteidigung mit einem neuen Grundkurs im
November, geeignet für Anfängerinnen und für alle, die ihre Kenntnisse
auffrischen möchten. Im Januar schließt dann der Aufbaukurs an.
Im Vordergrund der Kurse stehen die Sensibilisierung für Konfliktsituationen
und Gefahrenmomente, die Förderung selbstbewussten Auftretens und das Erlernen
effektiver Selbstbehauptungsmethoden. Im Grundkurs mit fünf einstündigen
Kurseinheiten vermittelt der langjährige und erfahrene KSH-Fachtrainer für
Gewaltprävention Michael Wolfgramm die Grundlagen der Selbstverteidigung
basierend auf der Kampfkunst Wing Tsun. Die einfachen, gewaltfreien und
effektiven Abwehrtechniken sind schnell erlernt und erfordern keine
Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen.
Der Grundkurs findet ab Dienstag, dem 1. November immer um 18.45 Uhr an 5
Dienstagen bis einschließlich 29. November statt. Am 10. Januar 2017 beginnt der
5-stündige Aufbaukurs. Die einzelnen Termine finden Sie im Internet unter
www.stadt-neustadt.de/Gleichstellungsbeauftragte. Veranstaltungsort ist die
kleine Turnhalle der ehemaligen Hochtor-Grundschule. Der Kostenbeitrag von 15
Euro für den 5-stündigen Kurs ist zum ersten Termin mitzubringen. Die Plätze
sind begrenzt, eine Anmeldung erforderlich unter nlevetzow@stadt-neustadt.de
oder 04561 619-303 (Anrufbeantworter). (red)