Scharbeutz. Der Ostseesportverein bietet ab dem 28. August jeden Montagnachmittag von 17.15 bis 18.15 Uhr einen Kurs für ältere Teilnehmer, Damen und Herren, ab 60 Jahre an. Sechzig Minuten Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und alle die fit bleiben wollen. Im Vordergrund dieses Kurses steht die Verbesserung der körperlichen Leistung, die systematisch gesteigert wird.
Die Trainerin Britta Daehn sagt: „Fitness ist die Grundvoraussetzung zur Teilnahme am Leben, denn nur, wer sich körperlich frei bewegen kann, hat die Möglichkeit, sich aus der Isolation der eigenen vier Wände heraus zu begeben. Je mehr man sich fordert und von sich abverlangt, desto mehr wird der Körper sich an Herausforderungen anpassen, wobei selbstverständlich bestimmte Leistungsgrenzen nicht überschritten werden.“
Fragen und Anmeldungen unter Tel. 04503/795366. Weitere Kurse des Ostseesportverein finden Interessierte auf der Homepage www.ostseesportverein.de. (red)