Petra Remshardt

Yoga-Walking mit dem OSV

Scharbeutz. Der Ostseesportverein Scharbeutz (OSV) bietet dienstags von 15.30 bis 16.30 Uhr Yoga-Walking an. Yoga-Walking ist eine neue Art des Yogas. Es verbindet körperliche Übungen, Atemübungen aus dem Yoga mit Walking (ohne Stöcke). Der Kreislauf wird angeregt, die Kondition gesteigert, die Atmung tiefer, der Geist ruhiger und Stress reduziert. „Yoga Walking ist für alle geeignet, die etwas für ihren Körper tun, dabei Stress abbauen wollen und neue Lebenskraft, Gelassenheit und geistige Klarheit suchen“, sagt Mirjam Michaelis, die diese spezielle Yoga-Art trainiert. Das erste Yoga-Walking ist am Dienstag, dem 7. November im Park in Scharbeutz vor dem Kindergarten am Fußballplatz. Wetterfeste Sportkleidung ist erforderlich. Nichtmitglieder zahlen für eine Übungsstunde 3 Euro. Info und Anmeldung beim Ostseesportverein unter Tel. 04503/795366. (red)


UNTERNEHMEN DER REGION

Meistgelesen