Scharbeutz. Die meisten denken zum Thema „Faszientraining“ an die bekannten Faszienrollen. Gezieltes Faszientraining ist aber viel mehr, denn Faszien bilden einen Großteil des Körpers und beherrschen jede Art unserer muskulären Beanspruchung. Faszien bedeuten für den Sport praktisch alles, denn die Belastbarkeit, die Verletzungsanfälligkeit, die Leistungsfähigkeit, die Versorgung der Zellen und die Kommunikation zwischen Gehirn und Bewegungsapparat. Alles wird durch die Faszien bestimmt oder stark beeinflusst.
Das Faszientraining im Ostseesportverein bietet ein ganzheitliches Training für den Bewegungsapparat. Besonderes Augenmerk wird dabei natürlich auch auf die Wahrnehmung und Massage mit der bekannten Rolle und mit Massagebällen gelegt. Allerdings stehen das Training und die Dehnung der Faszien im Vordergrund, sodass für Jung und Alt, männlich und weiblich, ein schonendes aber anspruchsvolles und funktionelles Ganzkörpertraining erreicht wird.
Das Faszientraining wird im OSV von dem geprüften und zertifizierten Faszientrainer Torben Gösch angeboten. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen in den Bereichen Kampfsport, Basketball, Fußball, Fahrradfahren und Fitness wird Torben das Faszientraining im OSV als eine wichtige Unterstützung zu sämtlichen Breitensportarten und als gesunde Einstiegshilfe nach Rehaphasen oder längeren Sportpausen anbieten.
Start der 10 Einheiten ist am Mittwoch, dem 22. November um 10.30 Uhr im Sportlerheim des Ostseesportvereins, Scharbeutz, Fuchsberg 1a. Kosten für die 10 Einheiten: Mitglieder Euro 10 Euro, Nichtmitglieder 30 Euro. Reservierung unter Tel. 04503/795366. (red)