Neustadt in Holstein. Die Kursangebote des TSV Neustadt sind geprüft durch das Sportsiegel “Sport pro Gesundheit” und lizenziert über die Krankenkassen. Durchgeführt werden sie ab dem 11. August in der neu renovierten Gymnastikhalle der Steinkampschule.
Wer nach einer langen Pause wieder Sport treiben oder gesundheitsorientiert wieder fit werden möchte, für den bietet der TSV Neustadt folgende Kurse an:
Dienstags von 18 bis 19 Uhr „Fit und Gesund - Ganzkörperkräftigung“. Zielgruppe sind Erwachsene mit Bewegungsmangel, aber auch ohne behandlungsbedürftige Beschwerden oder Erkrankungen. Bei diesem Personenkreis handelt es sich dementsprechend um Einsteiger und Wiedereinsteiger in eine systematische, gesundheitsförderliche körperliche Aktivität.
Dienstags von 19 bis 20.30 Uhr „Drums Alive - Ganzkörpertraining“. Das Ziel von „Drums Alive“ ist es Lebensqualität physisch und psychisch zu verbessern mit Hilfe eines einzigartigen sensomotorischen Trommel-Programms, das mit dem Einsatz von Sticks, einem Gymnastik-Ball und Musik erfolgt. Vorrangiges Ziel ist die Entstehung eines „ganzheitlichen Geist- und Körpergefühls“ für alle Teilnehmer.
Donnerstags von 17 bis 18.15 Uhr „Sanft und Effektiv - Koordinative Kräftigung“. Koordinative Kräftigung - mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit durch gesundheitssportliche Aktivität. Das vorliegende Kursprogramm wendet sich an Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten oder bereits an chronischen, unspezifischen Rückenschmerzen leiden.
Anmeldungen nimmt gerne entgegen: Anett Virsnitis unter Tel. 0162/2371091, E-Mail: anett.virsnitis@tsvneutadt.de. (red)