Harmsdorf. Der Harmsdorfer SV bietet für Mitglieder und Gäste mit Nia eine neue fernöstlich inspirierte Trendsportart an. Beginn ist am Montag, dem 9. Januar um 16 Uhr für Kinder und ab 16.45 Uhr für Erwachsene im Dörpshus in Harmsdorf, Rauher Stiefel 3 (inklusive Kinderbetreuung).
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz (Jazz-Dance, Duncan Dance, Modern Dance), Kampfsport (Tai Chi, Tai Kwon Do, Aikido) sowie Körpertherapien (Yoga, Felgenkreis, Alexander-Technik) arbeitet. Es ist ein Körpertraining, welches alle Muskelgruppen anspricht und gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt. Nia ist getanzte Lebensfreude, Konzentrationssteigerung, bessere Haltung, innere Balance, Entspannung und ein neues Körpergefühl. Dabei verfolgt Nia einen besonders gelenkschonenden Ansatz, der es Personen jeden Alters erlaubt, effektiv und mit viel Spaß ihre eigene Form zu verbessern. Durch leicht zu lernende Schrittkombinationen gewinnen auch Anfänger schnell an Sicherheit. Für Kinder werden auf sie abgestimmte Bewegungsabläufe spielerisch vermittelt.
Es werde keine Schuhe benötigt, getanzt wird barfuß. Für den gemütlichen Teil ist eine Decke ratsam. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Nähere Informationen bei Nicole Loeb unter Tel. 0151/62431014. (red)