Scharbeutz. Der Ostseesportverein Scharbeutz (OSV) bietet an 6 Abenden eine Einführung in die Technik der Achtsamkeitsmediation. Das ist die klassische Meditation (Shamata), bei der die Teilnehmer auf Sitzkissen oder Stühlen aufrecht sitzen und versuchen, bewusst zu atmen und ihr „Kopfkino“ immer mal wieder auf „Pause“ zu stellen. Es wird erarbeitet, wie die Sitzhaltung gleichzeitig mit der Atemtechnik und dem Loslassen des Gedankenstroms funktioniert. Für Mitglieder des Ostseesportverein Scharbeutz ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 5 Euro pro Sitzung.
Die Kursleitung hat Andrea Fischer, bei der sich Interessierte anmelden können unter Tel. 04503/794803. Der Kurs beginnt im Sportlerheim Fuchsberg 1a am Mittwoch, dem 21. Oktober von 17 bis 18 Uhr und findet wöchentlich bis zum 25. November statt. (red)